我们有太多明知道应该做却做不到的事情,比如规划管理自己的时间、不熬夜、保持健康饮食、去运动、阅读……然而,出来混,总是要还的。直到某一天,生活明明白白地告诉你:还债的时间到了。你没有任何讲条件求饶的机会和余地,必须就此付出代价,往往是代价已经开始了。那些年,你荒废的光阴,那些年,你透支的身体。
2016年,是我走过本命年的一年,还有三天。
就在这本命年的末尾,我迎来了比本命年初更加恶劣的霉运。在医院里躺了21天,经历了人生中第一次手术。这并不重要,重要的是我感染的是一种易复发、易癌变、发病部位尴尬而痛苦的病毒。首次治疗后半年不复发算临床治愈,一年不复发算是可以安心,如果有复发从复发治疗后开始算起。
我是一个多么内心急躁的人啊,当面对一件事情的时候我向来喜欢以最快的速度解决它,然后再开始新的事项。我无法同时处理各项不一样的事情,比如一边好好上班、正常生活,一边积极治疗对抗病毒,这随时可能存在的危险和不得不承受的担惊受怕会让我抓狂。如今,手术一个月之后,复查确认已复发,下一次手术就在本周末。
病后接触过很多有类似经历的病友,几乎所有人都说,刚开始的时候,感觉天都塌了,我也是。虽然所有医生都明确告诉我:这个病可以治好的,除了医生的治疗,你自己的身体免疫力是最重要的,心态好、吃好、睡好、锻炼好,对恢复和防复发而言比什么药都有用。但是接受和看开都有个过程,我无法不经受在医院好几个痛哭与失眠的夜晚。
恰恰就在我住院期间,房东打电话给我说那栋楼要装电梯施工,我必须一个月内搬家。好吧,抓狂的感觉来了,我超级想赶紧把搬家的事情解决了再安心治病,或者赶紧治疗结束回去搬家,然而都不能,两者都必须等待,搬家的事情必须先放着。然而,放着放着,抓狂抓狂,慢慢也就习惯从容了。
这是一种皮肤病,确实没有特效药和快捷有效的治疗方法,复发了就只能手术,所有防复发的药物都只起辅助作用,就靠自身免疫力对抗病毒。然而,更加令人心痛的事实是,可靠医疗数据表明,大多数人一生中都感染过该病毒,免疫力好者可自身清除病毒,避免病痛的折磨。我现在承受的,其实是免疫力全面下降的结果,它给我的是两份警告:留心卫生(不要碰病毒),锻炼身体(强大好自己)。
当心态慢慢平静下来,我开始消化这个惨痛的教训。随着出院和回归正常的生活,我也慢慢地接受这个现实,学会与心里那份担惊受怕和谐相处,不再是那种要么死灰一样要么心塞痛楚的心情。
这是一次深刻的教育。
以前,我有好些毛病。比如如果某天晚上点开了某个节目或电影,那就熬夜也得当晚看完,否则浑身不自在,现在,无论节目多么精彩,我一定会在11点到来前关掉它,睡觉。比如,以前我是个大脑内存很低的人,面临一件需要长期处理的棘手事情都无法正常生活,现在我一边上班一边打针一边安排复发后的治疗,也已经习惯了。
当然,最重要的是,我真正体会到了什么叫“身体是革命的本钱”,真正理解了什么叫“没什么事情值得你熬夜通宵”。现在,该补充的营养,该遵守的良好习惯,该进行的运动,我告诉自己:不要吝啬钱,不要吝啬时间,不要偷懒,就为了不要再躺手术台。
令我吃惊的是,我今天无意点开自己许久未更新的博客,竟然看到自己在2014年底的时候写过一篇日志叫《病》,那时候我经历了一场久治不愈的感冒,还发展成了咽喉炎,其实那会儿我已经意识到自己身体发出的警告,我记得当时也尝试去跑步,但是公园离家实在有点远,一去一回整个晚上都没了,于是不了了之。当时同事介绍的艾灸方法也是确实有益的,不过我这种浮躁的人常常难以对这种漫长才见效的事情好好坚持。
那一次,是个小警告,我没有引起重视;现在,给了个严重警告,我真心改过,但愿为时不晚。为什么会免疫力下降?原因其实很简单:1、锻炼不够,这个我比一般人更加严重,是幼儿园开始就少动。2、吃得不好,我生活过得有些省钱,以前三餐比较单一,极少吃水果。3、睡得不好,我不是常年熬夜生活不规律的人,但是一两点睡觉也会常常发生,多数时候并不是因为什么重要事情。
最严重的大概是第一点,大学时就比周围的同学更嗜睡困倦,而那时候恰恰是熬夜最疯狂的时期。所以说,你透支的,总会还的。只因为我本身身体底子不是很好,这一天来得比较早。
所以,我搬家的时候搬到了离深圳北公园很近的地方,每天下班后绕公园跑两圈;回家后会艾灸一段,艾灸的时候不宜动就看书或者手机码字;每天11点前睡觉,自己能做保证营养的早餐。至于身体里还未了结的病毒,我只能在安静中,不慌不忙地与之交手。就是急不来的事情,那有什么办法呢