生活每一天都在继续，我们每天都在人山人海中漂泊，当我们面临不同人和物的时候，我们都不得已的转换自己的角色，慢慢的，我们就“驼起了背”。因为身后有一个名为压力的山，它压得我们喘不过气，让我们步履维艰。
还记得第一次参加自控力阅读的时候，合作深入了解了前三张的内容，虽然我有着大致的思考，但是我却没有真正了解如何自控，怎么才能自控，换句话说，当时我的大脑还是一片空白。
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后来，参加了第二次自控力分享，这次是4到6章的阅读。可能是开窍了，这次活动后在我脑海里就一直有一个词挥之不去，那就是“压力”，文章中虽然书写压力的笔墨没有多少，但我却把这两个字拿到了心里。在我看来，如果你的自控不够好，那么第一个你需要考察的就是你自己的压力！
可以想一下，一个破产失业的男人刚刚到家，要债的人又上门要债，在面对这样的情况的时候，可能会有绝大部分人会选择借酒消愁或者借烟消愁，可能那个时候他早就把自控是什么忘了，只剩下本能驱使的逃避。
但这并不能说我们的人生不能有压力，适当的压力可以促进激发我们的自控力，我们每个人的自控力都有极限，适当的压力刚刚好可以提高我们的自控极限，这何乐而不为呢？
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感恩！
