五月底的时候，朋友问我想不想减肥。
想啊，当然想。从读书的时候就想，现在读完书走向社会了还在想。想的厉害的时候呢，也会打起精神来好好吃饭、好好睡觉、发狠运动几天，但对于我一个连800米体侧都跑不及格的人来说，减肥这件事情，太难了。
但正是因为事情难，所以才值得去做。
五月底，我和朋友一起“比赛”一样地开始了运动。我们也不会比较彼此运动的数据，只是会分享“今天感觉怎么样”。
有时候，我会觉得浑身疲惫，不想动。但听到朋友说，今天大汗淋漓，感觉很舒服，就不由得也想去做一套拉伸意思意思。
到现在，我们运动已经有整整十周了。
我上秤，只是掉了四斤左右的体重。但是身体围度肉眼可见地变紧实了许多，精神也变好了。
最显著的变化当属皮肤。我是个痘妹，为痘痘烦恼了很多年了。仅仅经过十周的规律运动，我的痘痘竟然消失的差不多了。这是最让我开心的。
我问朋友“减肥”情况怎么样，她说，并没有那么理想，看别人分享都是一下子瘦个二三十斤，恨不得大变活人。可到了自己身上，只是瘦了四五斤而已。
但是心态的变化，要大很多。
曾经我以为，自律就是对自己狠一点，逼迫自己去坚持。
但我没有想过，当坚持这件事情本身就变得困难的时候，我该怎么继续下去。现在我明白了，所谓自律并不是追求数据表面好看的意思，而是在行动起来之后，找到行动的乐趣，找到内心力量的源泉，然后日复一日地做同一件事。
