今天在“明白了妈”妈妈群里有新妈妈说坐着喂奶（月子里最好不要坐着喂奶，因为坐着喂奶有可能导致盆骨恢复不好，形成传说中的大屁股）好辛苦。
想到自己刚开始喂奶时也是各种姿势各种摸索。后来好不容易可以自如的侧躺喂奶了，但是要在孩子两侧来回跑。要不就得把孩子从左边抱到右边。总之不会在一侧，喂两侧的奶。
后来出了月子，妈妈来我家住，发现我喂个奶还要两侧跑，就说我死脑筋好笨啊。就教我怎么在一侧就可以喂两侧的奶。真的是经验比知识好用啊。
其实很简单：就是先让孩子把一侧的乳房吃空（吃的不那么硬就行），然后侧身的成度大一些，就是刚才被吃的不那么涨硬的乳房会被身体压着了（有点侧趴的意思了）。这样另一侧的乳房就比较低了，可以放到孩子嘴里了。
然后我在我妈的指导下瞬间学会了。啊，从此以后夜里喂奶再也不用在孩子两侧来回跑了。
后来一百度，发现其实这种方法早就被总结传播了，只是自己了解的太少啦。找了两张图，可以很直观的看到具体姿势。
图片发自简书App
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还有就是我不是像图中那样用手臂扶着孩子后背，而是用一个小毯子卷起来，挡在孩子背后。这样我的手臂可以放松些。孩子也可以通过扭动身体来调整到她比较舒服的侧躺角度。（大人手臂扶着固定孩子的侧躺角度，孩子不一定舒服）。
关于拍奶嗝
月子里的孩子比较软，抱起来拍奶嗝一定要拖住后颈和屁股。在自己肩头上放一块干净的小手巾（对孩子也卫生，万一吐奶了，也不会弄自己一肩膀），让孩子趴在肩头上，自己上身稍微后倾，把扶着后颈的那只手缩成掌心空的形状，然后拍孩子后背。别太轻，拍的太轻是拍不出来奶隔的。如果拍了一会儿还是拍不出来，也没事。就放下孩子，让她平躺、侧头。孩子吐奶的话也不会导致呛到。
写的比较粗糙，希望对你有帮助。
