一个人在生活与事业中的能力表现有多好，不仅取决于他做了什么和怎么做，还取决于谁和他一起做？
我们若想抵达更高层次，实现理想的生活状态，百分之百需要依靠人际关系，你相信谁，远离谁，如何与他人相处，从他人身上学习什么，这些选择都会决定你的实际表现！
《他人的力量》这本书帮助我们梳理了四个层次的人际相处模式，让我们寻求受益一生的人际关系。
第一层次：孤立状态。
第二层次：坏的连接关系。 这个人总有本事让你感觉不舒服。而这里的这个人，可能是别人，也可能是自己，让我感触比较深的一点就是:我们自己过度浪费时间去担心在别人眼中够不够好，而导致迷失自我。我们本来应该关注事情本身，但却总是习惯性的去关注别人认为我们应该怎么做？又或者说，总是关注如何赢得别人的认可，而不是关心能力本身的表现。试图迎合期望，只会让自己变得更不像自己！
我个人觉处在这个状态的原因是不够自信，要想调整到最佳状态，就一定要从关注外力转为关注自己！
第三层次：虚假的“良好连接”。
如:阿谀奉承的话语，购物消费，暴饮暴食等
这是我个人总结的状态，有些人压力太大，就会选择用食物来填补存在感，当下是美好的，欢快的，但事后并没有持续的快感；购物也是一样的，有部分女人，心情不好时，会选择购物，当下也会很欢快，但事后看到一堆自己不需要的东西，喜感瞬间消失殆尽；等等～
这些都是虚假的链接，而优质链接来源于第四层次。
第四层次：真正的连接关系。
那么我们要如何建立第四层次的连接关系呢？书中告诉我：主动求助、暴露需求、避开“百慕大三角”、学会选择值得信任的对象。
真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的，任何一方的真实想法、感觉、信念、恐慌和需求都可以安心地分享。
分享几点个人认为可以运用到生活与工作中的方法吧:
1.不管与朋友还是家人相处，我们都需要多沟通，如果你对对方某一点或者某件事不满足，一定不要藏着掖着，或者找当事人之外的另一个人抱怨，这样不仅不会帮你解决问题，反而会增加更深的矛盾。
尤其是与家人相处，更需要多沟通，两个人的不和谐往往是因为对方做出来的事情与你的期望值不符。
2.优质的关系中每个人都在进步。
比如面对失败，我们可能会气馁，然后就沉迷于自责或者失败带来的不快中，这时野兽的毒牙在你体内，你只关心人际关系的安全性，而忽略了可能得解决方法。
然而高成就者在面临失败时，他们会倍感鼓舞而不断尝试，他们不会因为错失目标而指责自己，他们的渴望和动力不会因为失败而变小或者粉碎！
这时，第四层次关系中支持我们的人，为我们提供局外人的视野。让我们关注问题本身，而非问题带来的结果及别人对结果的评判！
竞争对手也属于优质关系，但竞争对手存在的目的，不是为了让你打败他，或者为了超越他因此而焦虑！这是很多工作中的人容易进入的负面状态，我也有过！
我们需要正面理解竞争对手存在的意义，让彼此成就，鞭策进步！
最后想说，读书是最好的内省时间，通过与高手过招，来静观自己的言行，内心！不断的自我否定中自我超越，成就更好的自己！
