你所遇到的问题在书中都能找到答案，如果没有，说明你读的书不够。听到叹号老师说的这句话，深以为然。

参加高效阅读营的这一个月里，先说说我的成就吧。10天完成了20本书的阅读，20张笔记，每一本书都有一篇2千字以上的文章输出，挑战了一天5本的里程碑，学会了一种高效阅读法。这是在以前我想都不敢想的事，通过读书我发现以前的那种思维就是一种固定型思维。

在叹号高效训练营这个大群体中，里面的牛人大咖非常多，当这些优秀人的人聚在一起时，就形成了一个优秀的集体。乌合之众一书中提到了群体性思维，群体具有暗示传染的作用，因此这个优秀的群体也激励、感染着我，比你优秀的人比你更努力，你还有什么理由不努力。

通过读书我发现这就是一种成长型思维，成长型思维模式者认为成功来源于尽自身最大的努力做事，来源于学习和自我提高，认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟。

做事有目标，我们才能事半功倍，少走弯路路。由于生活环境，我从未想过目标这一词，想做什么只管做了，只管开不开心。以前读书总觉得享受过程就挺好的，不需要有目标。但是在参加这个训练营的以后，原来读书也是需要有目标的。当我接受目标这一词的时候，再运用到实际行动当中，原来有目标的做事更省时省力。当我们参加这个训练营，想要学习的是高效阅读法，这就是我们的目标，那接下来只要做就好，于是我也成功了。

就拿我跑步来说，跑了两个月一斤没瘦，其原因是什么？分析之下原因就是因为没有清晰的目标。后来我反思自己，跑步就是为了瘦。那我如何要让自己瘦下来，这就是我的目标。首先从跑步速度上来看，5公里跑了将近50分钟。从速度上来说太慢，没有效果，对减肥没有帮助。提升速度，燃烧脂肪才有瘦的可能，其次是饮食方面，只有两者结合才能更快达到目标。

挑战不可能，让生活充满更多可能。我从未想过自己会一个小时阅读一本书，一天可以阅读五本书，甚至于未来阅读更多的书籍。这些都是训练营带给我的惊喜。当我打破这一固有模式，挑战了那些不可能，发现我的生活将会有更多可能。

经过那些不可能，我敢于尝试更多的东西，也更加大胆，失败了就当学习经验，成功了也就成功了，心态上好了很多，生活也会发生变化。

通过和叹号老师的一次语音对话，在精力管理这块又有了新的领悟。从前我总是计划好自己在某一段时间内做什么事儿，这样就像养成习惯一样。有可能这个事情没做完，就惦记那个事情，为了完成而完成没有效率可言。但是通过叹号老师的指点，在某一时间段内只专注于做一件事情，你定了什么样的目标把它完成就好。通过这样做，我发现自己做事的效率提高很多，我的个人精力也不会被消耗太快。

比如说我以前每天早上起来跑步，跑完步以后休息一会儿，吃个早餐，然后到了9:00开始读书大概一个多小时，再练会儿琴休息一下就到了12点，该吃午餐了。午睡一下起来又看一本书，然后再玩会儿手机，吃完晚餐以后出去散散步。晚上可能练会儿字。一天就这么过去了，还感觉自己做了特别多的事儿，但总觉得没啥效果。但是当我把精力专注于做某一件事情的时候，又不一样了。以前读书是上午一本下午一本，所以我很难达到一天5本的里程碑，当我把所有的事情推开，今天只专注于读书这一件事情的时候，我发现自己是可以完成的。练琴的时候就专注于练琴这一件事情，我发现我自己做事的效率慢慢变高了。

参加高校阅读营这一件事情，我收获的不仅仅只是阅读这一件事。首先从思维模式上改变了我，我的想法做事的方法可能都会有变化。学会了高效阅读以后，可以很轻松的快速介入一个领域，快速摄取一本书籍的知识点。懂得更多的道理，也能够更好的处理生活工作以及自身一些问题的能力。

在某一本书中看到能力就是一个人的价值体现，一个有能力的人在哪里都会有价值。因为他们会创造价值，也敢于创造价值。因为读书，我变成一个有能力的人，而且会越来越好。