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1-生命的意图
>要解决的问题是我要到哪里去，是价值观的底层逻辑。
>他是让人意识到短期目标与长期的目标的和谐。
>生命的意图会随着人的不同时期有所变化
2-AI欣赏式探寻
>参与者导向，人性化管理
>富足的心态
>快乐工作，享受过程
3-冲突觉察技术
>发现卓越和差异
>让卓越成为礼物而不是自我惩罚
>行为背后的意图是正向的
4-双轮矩阵
>左右脑共用
>形象分析，视觉冲击
>生活平衡
5-核心价值观
>最终的评判标准
>要顺应价值观
>无优劣
6-SMART
>正向的，要怎样，而不是不要怎样
>可控的，责任在我，我怎样，而不是他
>平衡的，多赢
7-力场分析
>分析哪些力量可以改变
>图形化，量化
>还可用于利弊分析，优劣分析
8-九宫格
>五维指目标，现状，关系，资源，责任
>目标是动态的
>九宫格可以开始于任何一格
9-觉察
>抽离，旁观者，觉察事实，情绪，意图
>专注，当下，正念
>觉察就是观察，感受，接纳
10-逻辑层次
>上层可以影响下层，下层有可能影响上层
>同一层次无法解决问题
>批评对事不对人，表扬对事更对人
11-CUP
>试金石，检验方法
>目标的更新
>重要，紧急，行动
12-强有力提问
>五个逻辑层次的转换
>欣赏，探寻，丰盛
>关注未来
13-3F倾听
>事实只是事实
>先处理心情，再处理事情
>同理心，共情
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