16004黄坍仪
接纳孩子的情绪
《我的大喊大叫的一天》
文·图/ 瑞贝卡·帕特森
译/ 孙昱
我的大喊大叫的一天，把贝拉小朋友情绪糟糕的一天，一幕幕描绘出来。
从一大早起床看到弟弟鲍勃在房间玩闹就心烦开始大喊大叫，接着不想要早餐吃鸡蛋，不喜欢鞋子，不要出门，不要去超市，不想好好坐在购物车内，不愿意陪小朋友玩，不想要跳芭蕾舞，看到别人赞弟弟心里不舒服，嫌弃豌豆太烫，洗澡水太凉，洗完澡身上太湿，牙膏薄荷味太浓，最后不想要睡觉。
一天下来，啥都不情愿，做什么都觉得烦躁不开心没意思。一整天都在大喊大叫表达她的糟糕情绪。
其实这些场景很活灵活现，历历在目，这不就是小朋友心情不好，闹脾气时候会做的事情么！我家宝宝有时候起床气重或者不情不愿的时候，也是这样来开启一天的生活。这也不好那也不行，什么都不要，就是大喊大叫。
那贝拉的妈妈是怎么处理贝拉的坏情绪的呢！
贝拉妈妈没有在当下立即对贝拉进行说教，或者直接威逼利诱，打骂，跟着大吼大叫。而是安静地听着，安静地陪着，用同理心去接纳贝拉的糟糕情绪。
最后到了晚上，即使贝拉嘴上说不愿意，妈妈还是单独在房间陪伴贝拉，依偎在一起给贝拉讲最喜欢的故事，让贝拉卸下了一天的防备和毛刺，还跟妈妈道歉说“对不起”。
其实更多时候，所谓不懂事脾气大的宝宝，他只是当下心里不舒服不平衡，想要有最亲密的家人给予理解和拥抱，便能溶化掉这一切糟糕。
读完这个绘本，我更加觉得有时候宝宝一闹，就着急去安慰反而不是最佳方式，有时候自己情绪一激动，免不了跟着吼叫说教。那一瞬间，孩子听不进，家长也说不通，还不如给彼此冷却的时间。
接纳孩子的情绪，站在他们的角度去理解他们，有了共情，有了同理心，才能让孩子们认识自己的情绪，正面去面对不同的心里感受，才能使得孩子们懂得去理解别人，接纳别人。
