学习真的要坚持,会让我收获满满。今天早上补上昨天的视频作业。昨天在聊村旧改的事把学习时间耽误掉,直到10点才结束,开始练平甩功三十分钟,练功也要合理安排时间。为什么要练这个功呢,他对身体健康太重要了,想到自己以前经常会拉出血来,还长疮,自从练了这个功各方面都有很的改善。人只要想到身体不好痛苦的时候,会一定会努力锻炼身体。这就是痛苦让你改变你的观念很好的办法。
今天学道德经第十一章,感受是我们所喜欢事,都不要太过了,过犹不及,看颜色太多让我眼花瞭乱,别的人都寻求刺激,是晚上去那种音乐杂乱地方寻求刺激,更容易让心智混乱,吃的山珍海味吃多了腻味,就会觉得青菜豆腐更好吃,经常去打猎虐杀动物,那种征服的快乐其实是让心更迷失。圣人觉得这些都是表象,只是使人欲望膨胀,达还不到清心寡欲,达到致虚极,守静笃,宁静自然生智慧。,放下欲望就会摆脱痛苦。吃的只要填饱肚子就好,我们需要提升不是外在,而是内在的精神境界。