2019-12-16接受一百天塑身计划挑战

2019年12月16日

  昨日带妞见了一位特别的医生 如果不看墙上的锦旗。书架上的医书 ，一定想不到这是位中医。和你聊人生聊理想 告诉你量力而行 学习不是目的 生活中更需要逆商和情商 如果你想变成自己想要的样子 一定要改变你的行为习惯  生活习性 最为开心的事 妞宝贝接受了挑战  一百天塑身计划 告别外卖。告别奶茶甜品一切奶制品 告别荤腥 只吃保证基本营养的食物 每天按时睡觉 早起半小时锻炼身体 吃中药三周  昨天你说快乐离你而去 其实健康就会随之而来的 最后的放纵 陪你去买了碗DQ 还喝了杯茶颜悦色 和你最喜欢的泡面告了别 哈哈哈。

今天一早真的开始践行了：六点十分起床 喝了温开水  锻炼了十五分钟。吃了早饭 还把一大杯中药喝完才出门去学校  看着你一天一天想让自己变得更加美好 真为你高兴

图片发自简书App

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