拒绝焦虑，身处在一个信息化浪潮的时代，我们无时无刻都可以接受到外界的信息，事情的曝光度和时效性，都让我们身处一个，信息焦虑的时代。
我记得周国平先生说过，因为不知道自己想要什么？我看看别人，他有，我没有就焦虑了，知道自己想要什么的人，他要的一定是符合自己性情和秉性的，追求这些东西，他才会从容平静。是呀，看到网上，身材和样貌非常出众的人，不时也会感叹自己，开始盲目的去追求那些不适合自己的，不是健康的瘦身，过度的节食，过度的去追求外表上的光鲜亮丽，我们开始忘了最初的初心，虽然网上整容失败的案例比比皆是，也有不少人铤而走险的去选择整容，因为想变漂亮，漂亮，本来就没有错，各花都有各花香，美从来都不是千篇一律，也从来都不是只局限在好看的皮囊之下，健康才是最重要的，合理的健身，饮食安排，都让人们可以焕发出生命的活力。
第二，面对身边优秀的人很多，行业内卷严重，我们应该找到适合自己的频率，不要盲目的追求速度，而是慢下脚步，找到适合自己的，才最重要，每一个人擅长的领域不同，可以抓住自己的兴趣爱好，让它成为一项技能，也是一个很不错的想法，我们不要去抱怨生活，我记得富兰克林说过，我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的，希望你所坚持的热爱，可以让你感到幸福快乐，如果努力没有得到结果，也希望你的坚持能从冰封的土地里培育出十万朵怒放的蔷薇。
美丽从来都不是外表的奢侈，那有可能是来自金钱的消糜，苦难也不一定是精神的折磨，它也可以是内心的不断丰盈，所以不要麻木，拒绝焦虑，有书真富贵，无事小神仙，去阅读吧！去找自己喜欢的事情，去听听鸟鸣声的动听，去嗅花的清香，这个世界如此美好，多去看看吧！
