西江月 进退
脚下层叠险嶂，身旁斗尺空间。
雪霜僵卧尚垂涎，对面风光无限。
欲后不能退后，欲前何得行前。
骨枯肉尽葬青山，空把机关尽算。
附故事：
朱长龄是《倚天屠龙记》中的奇葩人物。他出身显贵，是南帝一灯大师弟子朱子柳的曾孙。家财万贯，身为昆仑山朱武连环庄的庄主。但为获取屠龙宝刀，他人格尽丧，屡设奸计，多次欺骗张无忌，到头来死得格外搞笑，丢尽了南帝一灯大师和朱子柳的脸。
为骗张无忌说出谢逊及屠龙刀下落，朱长龄费尽心思、下足本钱，先是利用女儿施行美人计，再把自己豪华庄院烧成白地，还让别人扮成谢逊把自己打成狗头，施行苦肉计。好容易骗得张无忌吐露真相，岂料功亏一篑，终被识破。
阴谋被揭穿后，朱长龄露出本来面目，张无忌被他追逼紧了，竟跳下万丈悬崖自尽，朱长龄情急之下伸手抓他，两人一起摔了下去。请大家且莫误会，他跳崖绝不是为了救人，而是舍不得眼睁睁失去探宝途径。
朱长龄和张无忌没有摔死，而是落在一块半天临空、不能上不能下的悬崖平台上。朱长龄见身陷绝境，怒极了张无忌，无忌惊慌逃入石壁上的山洞，朱长龄钻入洞中追赶，张无忌个头小竟然钻了过去。朱长龄却很不好意思地挤在狭小的洞口动弹不得。最后虽然脱困，却已挤断了肋骨。
于是奇葩一幕发生了：仅隔着一个山洞，张无忌身处伊甸园般的山谷，那里花团锦簇，绿树交映，鸣禽间关，鲜果悬枝，猴儿嬉戏，野羊跳跃。更要命的，人家一不小心竟然练成了绝世的九阳神功，比获取屠龙宝刀省力多啦。而朱长龄呢，则被遗弃在光秃秃的平台上，要不是张无忌心眼好，时不时隔着洞口扔几个果子过来，他早就饿死了。就这样，在那个冰天雪地的狭小空间里，他一呆就是五年。五年哪，朋友们！
无忌神功练成，运用缩骨功爬出山洞看他，将山谷中九阳神功的事儿告诉他，朱长龄见五年后的无忌比自己高大许着多，仍能从洞中爬出，相信自己再试一次，一定也能通过山洞，就能得到传说中的九阳神功。
于是他再次利用无忌的善良，设毒计把无忌摔下悬崖。自己则再次向着狭小的山洞，朝着既定的人生终极目标，发起全力的冲刺。金庸先生是这样描写的：
“他平心静气，在那狭窄的洞穴之中，一寸一寸的向前挨去，果然比五年前又多挨了丈许，可是到得后来，不论他如何出力，要再向前半寸，也已绝不可能。他知若使蛮劲，又要重蹈五年前的覆辙，势必再挤断几根肋骨，于是定了定神，竭力呼出肺中存气，果然身子又缩小了两寸，再向前挨了三尺。可是肺中无气，越来越是窒闷，只觉一颗心跳如同得打鼓一般，几欲晕去，知道不妙，只得先退出来再说。哪知进去时两足撑在高低不平的山壁之上，一路推进，出来时却已无可借力。他进去时双手过顶，以便缩小肩头的尺寸，这时双手被四周岩石束在头顶，伸展不开，半点力气也使不出来。心中却兀自在想：“这小子比我高大，他既能过去，我也必能够过去。为甚么我竟会挤在这里？当真岂有此理！”可是世上确有不少岂有此理之事，这个文才武功俱臻上乘、聪明机智算得是第一流人物的高手，从此便嵌在这窄窄的山洞之中，进也进不得，退也退不出。”
据好事之徒统计，除父母和义父之外，朱长龄竟然是少年时期陪伴张无忌最久的人。
贪心的人由于舍不得放下所贪之物，目标越是难到手，便越是拼命追，终于弄到上不得、下不得、进不得、退不得，自是常事。
