什么才是这个真实的世界？这一直是我内心的困惑。而我以前和这个世界的主要连接基本上都是通过网络。这个也是目前，整个世界上多数人和这个世界的联系方式。
后来，通过写一写文字和自己进行沟通。沟通的过程发现很多以前没有发现的问题，也想明白了很多以前没有想明白的问题——比如低谷的时候要多出去走走。
为什么呢？人在低谷的时候，总是会陷入一种钻牛角尖的状态。这样是好呢？还是坏呢？通常不是什么好事。从心理状态的角度来说，一个人低谷的时候，情绪通常是比较差的，而情绪比较差的情况下，会极大地影响判断能力，通常做出的决定并不是一个好的决定。
这时候，去出走走，调节自己的心情，是把心理状态调整的好一点的非常不错的方法。即使是你短暂的脱离了原来的那个环境也会给心理上带来一定的冲击。而这种冲击通常来说都是正向的。新鲜的环境和新鲜的空气，传达到你内心的信息是非常不一样的，会在心理种下一颗种子，甚至可以激发会生命的热爱和对生活的热情。
低谷的时候，出去走走和不同的人多聊聊天，如果你是生活在一个富有朝气的城市，这时候了解到每个人的不同的思想，传达出来的信息都会给你更多的信心和不同的看待世界的方式。在这种情况下，钻牛角的概率就会小了很多。世界是很多人想象出来的，也就是说只有多了解了多数人脑海中的世界，才有可能了解到真实的世界。
在了解了真实的世界之后，才能正确的更快地走出低谷。
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