刚写完2月份的月总结,隔两天又要写周总结了,再次感叹时间过得真快,想挽留下时间让他停下来。本周是春节后上班第一周,好忙。从八大关注回顾下本周做了些什么事:
一、学习方面:
上班后不像休假时有那么多时间学习,一天最多能学上两个小时就己经很不错了。这周学习的任务完成的不尽人意,实务听了三个小时习题直播课件,经济法移动班课件听了三个小时。经济法课件都看不进去,一想到要学经济法就很焦虑,有很多东西要学,时间又很急。一会想以教材为主,可看教材又看不进去;想着要不听老师讲课吧,容易理解又能知道哪些是重点,可一听课件就感觉好多啊,一个章节要十二个小时左右才能听完,课件讲得也挺枯燥的,听看听着就走神了,听了一遍内容也记不住。想这想那心里又开烦躁了这样考试前都听不完课件。只剩70多天就要考试了,两门课程学得都不理想,不知要从哪里去改变这种状况,总是找不到更好的学习方法。越临近考试,心情就会更焦虑。这两天偿试听正念冥想,缓解压力。
二、健康方面:
站桩每天都有做,热身操伸展运动好多天都没有做。好几个早上都给自已找借口,时间来不及了晚上下班回来后再做吧,往往晚上回来煮饭做菜,陪孩子读书就到了睡觉时间了,没有时间再做热身操。回想之前按时做热身操和站桩,每天保证一个小时的运动量,没有偷工减料的话脚都会舒服点,腰背上的肌肉就不会那么的酸痛。身体本来就有一种缺陷,每天不运动气血就循环不好,筋络严重堵塞,恶性循环就是脚越来越疼无法行走。总是在琢磨为啥脚总是无法好转,时不时还会加重,只是一般的风湿不应该这么严重的情况,是血沉一直超标影响,还是强直性脊柱炎的影响?搬了新家艾灸都停了,没有地方艾灸在房间里艾灸怕把整个屋子都熏黑了,一屋子的艾条味。下周开始在厨房里艾灸,把抽油烟机打开,厨房空间太小了只能艾灸腿部,趴不下来腰背就无法艾灸到。下周一就是惊蛰,膝盖和腰疼得不行了,每回节气前几天就会特别的疼,真是让人无语了。。。一整个星期早餐都是一杯燕麦片,小米粥和鸡蛋都没有煮,好懒啊!
三、亲密方面:
从3月1日开始孩子每天学习蛋糕英语,就像在玩游戏玩得很开心,也不知他记到了几个单词,得分估计也是他瞎猜蒙对的吧!观察了几天,没见他跟着老师一起读,提醒他要跟着读他就开口读上几个。每天晚上都陪他一起看两节汉字宫,认识几个字。用字卡片陪他一起玩识字游戏,他比较感兴趣,一玩就不想收手。用字卡片考了下他,大约认得130个字左右,还有三分之二的字卡片不认识,得加油让他好好学才行。亲子阅读方面,三字经前面两页能很流利的背诵出来,每次让他读后面的就不是很愿意,他说我前面的还没有记住呢,真是没办法,你读他就听也不跟着读。计划是三月份要把三字经和弟子规读完的,按目前的进度不知能不能完成。周六带他去电影院看熊出没变形记,孩子很开心,带着3D眼镜一边吃着爆米花一边看电影,很是享受,整部电影看得好专注。看完后说好好看!本周孩子也开始上学了,每天放学回来都说我在学校玩得很开心,每天都会带回两幅画,在学校老师指导画的。每回都问妈妈我画得好看吗,都不知如何答他。
四、家庭方面:
经常给爸妈打电话,拉拉家常。计划高温假回海南,春节没有回家了。
五、财富方面:
有几百块钱固定理财的利息收入,收获不多,保本的理财也只有这么多收入。每个月固定的工资没有多少的剩余,前几天朋友还说要做点副业有些其他的收入,做啥好呢?本周没忍住看了京东又花掉好几百,一逛就觉得这个也需要那个也需要,总是忍不住跺手,不看啥都不缺。节约就要是要少上京东和淘宝,省钱也不浪费时间。
六、效能方面:
早上5点准时起床,拖拖拉拉的五点半都没有开始练功,做事要加快速度才行。清晨时间很宝贵得抓紧点,学习练功就靠这两个小时。本周还是坚持写晨间日记,每天列出三只青蛙,然后吃掉它。这周每日三只青蛙执行的情况不理想,总是完成不了。
七、社交方面:
没太多投入时间与同学朋友联系。
八、事业方面:
本月重点是盘点。
孩子和小伙伴玩,抓紧时间写总结,写得有点仓促。
下周计划:
1.学习会计实务第二章习题,经济法第三章。
2.每天30分钟的亲子阅读(三字经、弟子规、绘本),陪孩子学习蛋糕英语。
3.听罗大伦的道德经
4.晚十早五的生活,饮食有规律和节制。
5.每天热身操伸展运动和站桩
6.艾灸三次