本文假设你是一个心理学的“小白”，从零开始想成为一名心理咨询师或心理治疗师应该如何去做。首先我要鸡汤你一下，任何行业或职业你想成为优秀的人都必须付出很多的努力和坚持，否则你不可能成功，一蹴而就的事情根本就不存在，成为心理咨询师或治疗师也是如此。
如果我们用如何成为一名医生来做一下说明，大家可能能容易理解。我想成为一名医生，我要进入医学院，学习大学的基础课程大学英语、大学数学、思修与马哲等、学习计算机、学习科学方法，学习正常的一个人的身体结构从宏观到微观（系统解剖学、局部解剖学、细胞生物学、分子生物学、微生物学、生理学、生物化学、组织胚胎学、等），再从正常到异常再从异常到诊断治疗（病理学、内科、外科、妇科、儿科、神经病、眼科、精神科、传染病、皮肤性病等等）（诊断学、影像学、药理学）等等，即使你学习了这么多，你不可能立马成为一名医生，你需要从理论走向实践，你需要进入临床、选择其中的一个科室或专业作为自己的助攻方向，经过执业资格的考试，甚至要读研究生（硕士、博士），在经过规范化培训你可能才能在某一领域成为一名合格的医生。这个过程至少需要8-10年甚至更长。如果你想成为一名名医，你还要有一个成为名医的平台，需要拿到科研基金，需要做科研、带学生，有成果等等......但成为名医的毕竟是少数。
那要成为心理咨询师或治疗师，应该知道心理现象离不开生理基础，你需要知道与心理有关的生理、医学的基础知识（生理学、解剖学、神经生物学等），你需要知道正常的心理现象与心理内容（普通心理学（心理学的基础内容与理论）；发展心理学（人是如何从受精卵到成长为成人直到死亡的各个过程的心理变化的）；社会心理学（我们生活在社会中，与社会的相互影响、社会中的群体原则与理论等）；从正常到异常（心理问题、精神科的基本疾病与诊断的了解、变态心理学等），异常的治疗（心理咨询与心理治疗的伦理、理论、技术））以及具体的某一种或多种心理治疗方法（认知疗法、行为疗法、精神分析疗法、正念治疗、森田疗法等等）即使一主攻一个方向，你也需要了解其他的内容。至此已达到了一个专业的本科生刚走出校门的水平，同样你需要经过考试或认证（含金量较低），你需要不断的实践和练习，继续主攻一种或几种心理问题，继续学习一种或几种心理治疗方法。这个过程如果是从一个想考大学的学生开始，至少需要6-7年甚至更长的时间，如果你是社会人员或已经脱离大学的人员，你可以压缩一下时间，但也需要3-5年系统的学习。接受督导，甚至不断的做一些研究除非你有做研究的平台.....未来你也许会成为国内著名的心理专家，但成为心理专家的毕竟是少数.....
除此之外还要考虑非专业书籍的阅读和各种学习培训的成本；
看了以上的艰难的过程，如果你还想成为一名心理咨询师或心理治疗师你可以继续看，如果你发现很困难，也难以克服，那就到此为止吧！
个人定位
我是一个学生我想在将来从事心理咨询或心理治疗行业...
我是一个有心理问题的人，我想通过学习改善自己的问题....
我是一个母亲/父亲，我觉得我可以通过学习改变我对孩子的教育方式...
我是一个投资者，我想未来进入到这个领域发展....
我纯粹是一个心理学爱好者....
我的学历起点是什么.....高中、大专、本科、研究生、博士生
首先搞清楚你为什么要成为一个心理咨询师或心理治疗师，如果你可以通过专业的咨询或治疗你就不要只想通过自己学习来解决问题....如果你觉得孩子的教育或孩子有问题，你可以通过专业的咨询或治疗寻求帮助，你就不要通过自己学习来解决孩子的问题（有可能偷鸡不成蚀把米）..如果你是一个投资者，想进入这个领域发展，你大可以寻找一个专业的人去合作（比如文章最下方提供的微信号和公众平台），而不需要通过自己学习来进入这一领域....如果你纯粹是一个心理学爱好者，那你就随便爱好就可以了，不要深究.....
如何寻找专业的成长途径
当然你已经决定成为一名心理咨询师和心理治疗师，而无从下手，想通过专业的途径成长，那我就根据国内目前培训和教育的情况谈一下自己的看法：
关于资格认证
其实想通过培训来获得资格认证在中国是很容易做到的，在2018年以前你可以通过地方的心理咨询师培训机构来考取心理咨询三级或二级证书，一般的课程包括普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理测量学、心理咨询理论与技术，大概一本综合的考试用书和一本习题集就够了，你需要花费3000-5000元和两个月的时间就可以搞定。当然这里没有学历要求，因为基本上都是可以操作的。2018年以后心理咨询师的认证取消了，很多培训机构转型为国际认证ACI国际心理咨询师的认证，当然为了培训赚钱，国内一些机构卖假证书，更何况一个真证书，那含金量有多高，是不是官方认可的，我想大家都心理有数.....
心理治疗师的认证我在《如何选择一个好的心理咨询师或心理治疗师》一文中提到，心理治疗师是卫生人才技术职称考试系列，就像医生需要考的主治医、副主任医师、主任医师的职称一样；你需要医学或心理学专业的学历教育，工作满足报考年限，通过卫生人才网报名，需要通过医院和卫生行政部门审核，方能报考。当然一些医院同样可以与卫生行政部门协商是否允许专业及条件不符的相关人员报考。这个考试的难度并不是很大，一般是科班出身的心理学专业或精神心理科医生参加，相对来说比较容易，但目前只开放到中级职称。
如果你在医疗机构，你想考心理治疗师且符合条件，那不是问题...
如果你符合条件但不在医疗机构，你可以尝试挂靠一个医院去报考....
如果你在医疗机构且不符合条件，你需要....这里不能说的秘密
如果你不在医疗机构且不符合条件，你需要...可能你这辈子都考不了
当然除了以上两种资格考试你还可以考取很多名目的国内的国外的认证证书，比如：催眠治疗师、沙盘游戏治疗师、国际某某咨询师认证、国际某某治疗师认证等等，然而有卵用的且国内官方认可的证书并没有几个....
因为心理咨询缺乏正规的行业管理所以大忽悠特别多......
关于专业学习
很多人都是为了个证书（那些证书达人们），很少有人是想专业的、系统的学习.....
如果你是想专业系统学习的人，我从几个部分介绍....
初级
心理学基础知识（普通心理学、生理心理学、发展心理学、社会心理学、心理测量学等）自学+心理公开课（网易公开课、新浪公开课或网络教学视频等比如：心理学导论、社会心理学、医学心理学、发现心理学、亲密关系、青少年心理学、心理学与生活、发展心理学等整套的心理学视频课程，结合专业书籍，相信你能打下一个良好的基础）
心理咨询与治疗的基础（心理咨询与治疗学、一般心理问题诊断、心理问题策略等相关的基础知识，同样可以通过公开课学习+专业书籍）
中高级
主攻某一流派的心理治疗以认知行为治疗为例（阅读专业书籍、代表人物的著作 阿伦 贝克、朱迪斯 贝克、大卫克拉克、贝肯鲍姆、艾丽斯、罗伯特 莱希等等认知行为治疗主流心理专家的书籍，通过文献检索，了解最新的心理治疗进展），参加专业的心理治疗系统培训和督导（国内认知行为治疗培训的主要项目：中美、中德班认知行为治疗培训，一个心理治疗流派的培训应该是系统的、全面的、渐进性成长的、有督导的培训，一般一期分3-5次完成，每次3-7天不等，持续2-3年，跟随案例督导。但一个长程系统的培训的费用也是非常高的。2-3年的系统培训综合费用大约为5-10万元。
当然国内有一个很有意思的现象，一些人花钱去接受培训，经过多次培训之后，把培训的知识再办班教给其他学员，而这样的人实践水平并不高，有些单位聘请国外的所谓专家，学到的知识转化办班成为培训讲师通过培训次级学员获得回报，效果逐级下降。大家可以根据教学内容是否全面，培训是否系统，专家是否专业（背景）、收费是否合理、案例是否真实、以理论为主还是理论案例结合，案例是否多样，案例的举例是否能包括整个治疗过程，案例的是否涉及各种问题等等，来衡量一个专业治疗的培训是否值得去参加。
有些人搞一些论坛或培训会议，请很多个专家，每个专家就不同角度的问题讲一到两个小时，收费也不低，一般不建议参加，除非其他目的，因为不系统，对于新手来说如云里雾里，不知所云。
但目前系统的某一取向的治疗培训只侧重于这个领域，一般针对有基础的人，如果是一个心理学小白一开始就参加这样的培训也是丈二和尚摸不着头脑。同样这样的培训不会提前系统的补充基础或上边提到的初级的知识。
如果像从初级开始逐渐深入的学习，包含所有内容的系统课程，目前国内并不是很多，比如简单心理、壹心理等线上平台提供的所谓的系统培训也不能完全包含我所列举的这些内容，因此需要大家有辨认的参加，然后再将知识整合在一起。
最后，鸡汤一下，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行；实践是检验真理的唯一标准；要想成为一名优秀的心理咨询或心理治疗师就需要不断的学习和练习。
