丹丹，你好吗？今天感觉怎么样？

      谢谢你每日的体贴问候，真的很温暖！

      今天一整天会觉得比较累，而且时不时会陷入低落、焦虑、担心和恐惧。不过每次我都是去接受我的情绪，与它们共处，感觉比之前和谐了。晚上吃饭老公说他陪我爸喝点，回去我来开车，吃完饭才发现我放在车里的眼睛盒里竟没有眼镜，我近视加散光，如果没有眼镜开车是很危险的，我问老公，我说上次明明是让他弟弟把眼镜放进去的，怎么眼镜不在？他说他弟弟忘记了，他说回头让他带来，其实我是很火的，因为面对安全这类原则性问题，他的态度很随便，我当时是希望他能变态：这次确实不对，以后像这种牵涉到安全问题的事他不会在马虎。可惜他没有这样的表态，为了避免酒驾，我无奈一路盲开，回到家里，我准备连同今天的事和之前有一次的争吵一起跟他沟通，希望他能了解我想要的方式，以后也能变得更和谐，不争吵。但是当提到今晚以外的事情时，他出乎我意料的讲出了他认为我对他父母能否过来照顾孩子还有心结，我提这事的初衷只是为了说那天他的态度让我不开心，他的沟通方式有待改进，只字未提他爸妈，他却误读出了这层意思，我真的很气，他还说我每次争吵在气头上听不进去他讲话，让他不舒服，说我成长得不够……我真的是好像从我们谈恋爱以来从来没有像今天这样跟他认真生过气，从来没有吵得这样伤心，可能因为他在跟我沟通时的态度，还有误解我，以及谈话中会突然冒出一些气话，让我很生气，而我今天谈话的初衷只为了通过沟通，让他知道我在面对两件事时希望他有怎样的态度和表达方式，希望通过沟通，他更了解我，增进我们之间的感情，而现在讲讲跑偏了，味道全变了，我好委屈，好伤心，而且他不再像以前那样吵架的时候还会照顾末的感受，回去示弱，今天完全是针锋相对，那个认真的眼神好吓人，与曾经的极大反差让我更伤心难过……洗漱完毕已经很晚，但是我依然想把问题讲清楚，不然我想不出以后要怎么跟他相处，还能否心平气和沟通，我也要确认他是否变了，后来他跟我说今天晚上他错了，关于父母的使是他自己主观臆想的，跟我无关，他错怪我了，还说我讲的希望他调整沟通方式的问题他清楚了，还说他没变，还说今天虽然吵架，但是毕竟让他更了解我的想法了，晚上都已经半夜了，他还再跟我确认明天是否需要他请假带宝宝，好让我能安心出去办自己的事……我这才觉得心里舒服了很多。就此事，我想讲的是夫妻之间还是尽量能够把内心的真实想法讲出来的好，不然积累久了就会有误会，然后就真的讲不清楚了，就像今天如果他不说，我也不知道他仍然认为我对他父母有看法，就会变成定时炸弹，越晚爆发危害越大，而且夫妻要经常沟通，这样才能从对方那里看到彼此需要改进的地方，变得更和谐。今晚吵架他提到希望我不要在生气的时候像个孩子，希望我更冷静，听的进去别人讲话，我会发现男女无论谁扮演照顾者角色，压抑久了都会不舒服，他照顾你你要学会珍惜，他不照顾你你也要学会接受和尊重。其实，今晚吵过架，哪怕是他对我道歉了以后，我还是会因为当时他的态度和一些话而生气，不想理他，但是静下来，我回想他确实是比较在意我说的每件事，会把我放在比较重要的事，我想刚刚那些话只不过是他一时不知怎么讲了，或者误解我而说的气话，那些不是真心话，想到这里，我慢慢消气了，原谅他了，我觉得我还是有很大进步的，以前这样的吵架之后我会冷战，让他不舒服，现在我会回头想和他的关系和过往，去抓住我们感情很好以及他对我很好的本质，然后理解他，宽慰自己，这是我成长的表现，整体还是不错的！

      今天我还看了寻梦环游记的影评，非常喜欢里面的一句话：记得我们生命的目的，是不让过去所受的苦白费，要去创造更多的美好！分享给大家，愿我们都能活出精彩！

      每日感恩

      今天我要感谢父亲跟我一起带宝宝，在湿地公园我看到父亲担心宝宝从老公自行车上掉下的危险，一路小跑，气喘吁吁，那一刻感觉父亲老了，也特别担心他这样跑会累到，谢谢父亲，祝福父亲身体健康长寿！

      今天我要谢谢老公休息一天还带我东跑西逛，不辞辛苦，只为了让我开心放松，谢谢老公！祝福老公！

      今天我要特别感谢自己，纵然心情低落，但是没有沉沦，还是愿意耐心陪伴自己，谢谢丹丹的用心努力！祝福我自己幸福、快乐！

      今天要感谢老公，愿意跟我交战那么久，让我发现自己很多需要调整的地方，也让我更了解他的想法，谢谢老公！祝福我们更加幸福喜乐！