孩子不听话,是不想成为你的样子——一切都源于相信,信任孩子
不越界、不评判、负责任、一致性、自我调节、无伤害
不越界,所以能够感受尊重;(关怀而不干涉,分享而不教导。)(我感觉OK,还是你感觉OK。如果孩子干扰了父母,要表达,要告诉,而不评判批评。)
不评判,所以愿意敞开;(从倾听孩子的感受和需求出发,从真相出发。)
负责任,拥有更完整的内在更自由的自我;
无伤害,才能有爱,感受爱,付出爱;
一致性,
谁被卡住?谁遇到问题?谁需要被帮助?谁负责?
当对方无法满足我们的期待时,会激起我们最深层的恐惧,关系越密切,投射越深。
说到做到(又骗人,任性的就要去)——外部不可控因素,指责孩子无理取闹——如何解决处理和他人的矛盾。
谁有情绪,谁的需求未被满足(不用对错评判)
你怎么这么不懂得体贴父母?——宝宝,你看电视声音太大,影响我休息,我需要安静的环境。
不是你怎么不好了,而是说此刻我发生什么了。
互相责备——出了问题谁负责?——怎么解决(重点放在)
你不应该这么做,这么做是对的,这么做是错的。
无条件的爱但是有界限(不让孩子用错误的行为一再试探)
从旁协助(你干嘛?你怎么回来就这样,我哪里对不起你了?——造成自己也跳了 进去。)——不是压制。沟通,找原因,找解决方法,缓解情绪,给情绪一个出口,而不是压制下去。
人家说的是事,不是你。
你看你看,叫你平时东西不要乱放(跟你说过多少次了)——如果能够清晰去帮助,倾听,描述现在的状态,情绪,反而能冷静下来。
不许哭,不许生气,不许大吼大叫——允许他情感流动——自我修复和协助
我这孩子没有自律,手机拿着就放不下。
你怎么能搞错呢?你写的什么号?这是什么号?
投射——写作业就是痛苦的。
你这样子不对,你这样子不乖。
我今天情绪不好,别惹我。
你怎么还不写作业,这都什么时候了?——八点了,妈妈留意到你今天作业还没写。
你笨,你不好。
你看你们怎么考的,我辛苦了一个学期,你们考出这样的成绩。(责备)
这样的成绩我看了挺难过的(真实——诚)
一致性——对的我就喜悦夸,错的就指出改正。(你出门要多穿点衣服——你应该多穿点衣服,暖和点——怎么不冻死你)
还不都是为了你好!