今天早上花了比较多的时间在买菜、煲汤、烤面包上，早上几乎没有花时间看书。因为是第一次用烤箱做面包。没有经验，看看手机上的介绍后又做一做，揉面醒面花了比较多时间。后来烤出来的面包，因为放的干酵母少了点，面包烤得有点硬，不松软，白糖也放少了，不甜。第一次做烤面包有点失败。
下午时候看手机又看得太长时间，就花时间在看手机qq看点，其实里面都没有什么营养的知识。将刷手机杂七杂八网页的时间用来看书的话可以看的20页左右了吧。典型有时间不会好好的珍惜。也就是不自律，放纵自己浪费时间。
晚上按计划去了散步。回来听了《无压工作的艺术》五小节。又看了简书文章，你看了写作之家中的写作经验文章。八点半的时候使练习瑜伽，练了两个视频，大概40分钟。九点半按计划去洗澡。洗澡之后，9: 45分开始写了这篇今天的总结。
今天没有做到的事:一是没有按计划在下午看书。二是晚上没有写出一篇文章，因为很久没写，无话可说，写不出来。
自己能改变爱刷手机网页的不良习惯，换成爱看书、爱写文章的好习惯。
