三个问题
1. 所有的事物都能从多角度看待，我们如何增加视角？
2. 为什么写文章需要充分地进行细节描写？
3. 如何找到取之不尽的素材？
【书名】《如何写出一篇好文章》
【阅读时长】37分钟
【阅读内容】第四章第20-23节 （页码159-193）
【原文金句】3-5句
1. 上帝存在于细节之中。
2. 不是“只看见1，所以就是1”，而是“看见了1至10，而结论还是1”。
3. 人的情绪的根源出乎意料地难以捉摸，所以被自己的情绪欺骗之事也屡见不鲜。
4. 擅长细节描写的文章里，有一种吸引读者兴趣的力量。
5. 想要从外部获取写作素材，需要安装“天线”，每天随时收集可能成为素材的信息。
【原文案例】自行总结、使用场景
第一 增加不同视角，使文章更有深度
1. 假设要写一篇关于A先生的文章
1）A先生的外貌
2）A先生的性格
3）A先生的喜好和忌讳
4）A先生的强项和弱项
5）A先生的才智
A先生的学历和经历，A先生的价值观和人生观，A先生的理想和目标，A先生的工作，A先生的人格和度量，等等
2. 写一篇国外旅游游记，视角有
实物、物价、经济状况、活力、自然、文化、语言、治安、政治、历史、国民气质、景观、特产......
3. 刚看完一部电影，能搜集到哪些视角呢？
故事、出场人物、场面、台词、画面、音乐、剪辑、导演、演员、演员的演技......
4. 在餐馆用餐，能收集到哪些视角呢？
菜单、味道、室内装修、氛围、餐具、地点、待客热情、服务、餐馆特色、价格、顾客人数......
5. 最近读的书
作者信息、书的主题、话题性、读书动机、读后感......
6. 《减肥记》视角
体重、身体脂肪、BMI指数、健康、美容、脑科学、心理学
第二 深挖某种情绪的由来--“为什么”的训练
1. 位于箱根的这家XX旅馆，建筑物很陈旧，伙食也不算高级。然而，不可思议的是，我却感觉住的不舒服，
为什么？：可能是因为老板娘和员工们服务周到的缘故吧。
2. 星期天傍晚独自一人在家里看书时，突然感到很“寂寞”。
为什么？：今天家里人都外出了
为什么？：突然为自己的将来感到不安
为什么？：当时播放的音乐颇有寂寥之感
为什么？：回想起小时候的一段往事
3. 不知为何今天感觉不开心
为什么？：昨晚和男朋友吵架了
4.不可思议的是，我高兴不起来
为什么？：虽然是赞扬的话，但似乎暗含讽刺
5. 不知为何自己没什么干劲
为什么？：现在的工作是奉上司之命做的
6.今天的聚会竟然喝的很开心
为什么？：明天开始放暑假了
7. 今天感到格外开心
为什么？：住院的母亲可以出院了
8. 为什么我这么乐意去帮助别人呢？
--我喜欢看见别人的笑脸
--我希望给别人留下好印
第三 通过描写细节来吸引读者的兴趣
1. 这电影真好看。
细节：爱与恨，期待与不安，希望与绝望......一对对矛盾的要素细致地交织在故事中，就像错综复杂的人类社会缩影，真实的剧情令我沉浸其中。
2. 这场演唱会真感人。
细节：虽然伴奏比较粗糙（粗犷），主唱也并不出彩，但这四位成员所迸发出来的激情，却俘获了我的幼小的心灵。我再次体会到：他们的演唱会不是光靠“听”，而是要用心去“感受”的。
3. 这桌子真脏。
细节：乱七八糟的资料和书堆积如山，资料和书堆缝隙间露出勉强可称为“桌面”的些许空间，上面铺（积）了一层新雪似的灰尘，用手指都能写出字来。另外，还七零八落地扔着廉价圆珠笔、笔头有牙痕的铅笔、嘿嘿白白的橡皮渣、软踏踏的橡皮筋、吃剩的半块糕点、擦过鼻涕的纸巾......还有很多别的杂物，但也不必（无心）再列举下去了。
4. 患流感时
整体描写：身体很难受
列出细节：发冷、高烧39.5度、关节疼痛、流出黄色粘稠的鼻涕和痰、咳嗽不止、额头和后脑隐隐作痛、没有食欲、身体像灌了铅一沉重、出汗多、头脑空白、做噩梦......
5. 坐在前面的同事的脸
整体描写：是个大帅哥
列出细节：皮肤有光泽、高鼻梁、双眼皮、眉毛浓密而粗、清晰的眼睫毛、眉毛和眼睛贴的很近、脸颊棱角分明、肤色较白、嘴角上扬、薄嘴唇、整齐的牙齿、一笑就有酒窝......
第四 提高”发现力”，就能找到取之不尽的素材
1. 圣诞节X文章
奥运会X文章
YAHOO咨询X文章
啤酒X文章
2. 减肥X工作效率--削减多余的东西
运动员X考生--正式比赛或考试前的心理调整方法
下雨X感冒引起发烧--虽然很讨厌，但却很难避免
酒X药-过量则有毒害
盒饭X购物商场-丰富多样
河流X人生-无法逆流前行
3. 语言学X育儿，健康X育儿,兴趣爱好X育儿，炒股X育儿，旅行X育儿，税收X育儿，室内装修X育儿，道路X育儿，飞机X育儿，气球X育儿，服装X育儿
【今日读书感悟和收获】
第一 增加不同视角，使文章更有深度，这就需要我们善于思考，深度的文章因为有深度的思考，深度的思考来源于获取丰富的信息，这就需要输入，输入的方式有读书、看电影、与人聊天、旅游、体验生活，用一句话“读万卷书，行万里路”。
2019年之前，我的读书是非常狭隘的，仅限于张德芬、素黑、萨提亚、马歇尔 卢森堡，，，，，，，我读书的目的仅仅是为了疗伤，始终不明白为何读了这些书，伤不但没小，反而越来越大。
自从我释放了情绪，疗愈伤痛后，我的阅读不断扩大，
《身体从未忘记》《他人的力量》《高难度沟通》《高效能人士的七个习惯》《穷 查理宝典》《哲学起步》《大学》《金刚经》《跑步圣经》《事实》《游戏改变世界》..........以前如果读这些书，我读过就读过，根本不会按照书中所说行动，因为知道做不到。
现在我看任何一本书，都能领悟作者的写作精髓，并且能够在行动上采取书中的指引，感觉自己真的能够“站在巨人的肩上”，真正的领悟了阅读的魅力。
第二 深挖某种情绪的由来--“为什么”的训练
这个我太有感觉了，一年多来，简书40多万字，几乎都是关于自己的觉察，
“为什么我会愤怒”
“为什么我感觉他不爱我”
“为何我感觉被嫌弃了”
自我成长的过程就是解答生命领域"十万个为什么"
所有人都知道答案，只需要打开觉知，不断的觉察自己，去问为什么，答案都在你的心里。
《与神对话》里最打动我的话，“感觉（情绪）是灵魂的语言”，只有你的感觉能够带你找到答案。
第三 通过描写细节来吸引读者的兴趣
描写细节需要调动身体的各种感官，眼耳鼻舌身，细节的描述具体到形状、气味、颜色、动作、表情、声音，描写细节是充分调动感官和情绪的过程。
“上帝存在于细节之中”，细节由感觉来获取，没有感觉就没有细节。
感觉是一种感知力，没有感知力，无法体会细节。
所以描写细节是需要极强的感知能力，对生活中的任何一件小事都保持敏感，这样写作素材才会取之不尽。
第四 提高”发现力”，就能找到取之不尽的素材
我上周写了12000多字，平均每天都写2000字，由于时间关系和写作能力，我还有很多的感悟可以写，都写不完。
我感觉处处是素材，
活动X职场
谈话X育儿
动物X育儿
情绪X写作
工作X成长
电话X生命
小祖母X自闭症
总而言之，“如何写出有深度的文章”我太有感觉了，需要不断提高自我觉察情绪的能力，感知力，理解力，深度思考的能力，，，，。一句话，写有深度的文章首先需要一个有深度的作者。
【今日主题写作】白奶油的故事
