树立自信，克服恐惧

1.上台紧张是一种普遍现象，而不是个人现象。

2.产生紧张恐惧的四大原因：

（1）环境的改变。

（2）追求完美的心态。

（3）过去失败的阴影造成的影响。

（4）没有经验，没有经过专业训练，没有一个良好的讲话的环境。

3.敢于面对，紧张的情绪就烟消云散。

希望我的分享能够给大家带来收获！

图片发自简书App

最后编辑于：2018.11.20 23:33:52

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