最近每天在用aTimeLogger2记录24小时的时间分配，到目前为止有20天，颇有感触。
上面第一张图是前天在公司加班，晚上22:30从离家45公里外的办公室走出来的时候，还没有吃晚饭，肚子里灌满了平常坚决不喝的凉水（矿泉水）和一直觉得太甜受不了的士力架，因为会议室里只有这两样东西；口腔溃疡开始显现，不知道是不是因为中午必胜客的东西吃多了--那同样是我平常不会“选择”去吃的东西，如果我有选择。记录下来的这一天的“上班”时间（不包括吃饭、上厕所、和人闲聊或自己看手机之类）是13小时，除了早上起得早还来得及写了一会儿文章和练了一会儿太极拳之外，完全没有自己的时间了。
这样的场景这样的时间分布，其实在今年于我是非常平常的样子，平常到，因为昨天大部分时间并不是我在主持会议，因此并不需要每时每刻都集中精神，我甚至觉得很轻松。与我一同加班的另外一个比我更聪明漂亮能干敬业的女孩子，她凌晨两点多就已经起来发邮件了。
我最近的作息其实是像第二张图那样的，每天睡一个午觉，慢悠悠地做各种事情，基本不出门。当我用自己的节奏在休假模式中过了一段时间之后，再看之前早就习以为常的上班模式（或者说加班模式），顿时有了很多和以前不太一样的想法。
上班的成本
1.高额时间成本
开始深深感受到上班/加班的时间成本真的很高，正常一个人一天能集中注意力的时间不过是四五个小时，而忙碌的阶段，上班本身再加上开车时间，足足耗费了平常人三倍的时间和精力，也就是说，正常投入的产出只相当于目前工资的三分之一，那这，真是连XX都不如。如果你是为了钱工作，那没有动力是再正常不过的事情。
2.健康妥协
没有晚饭吃，因为这个偏僻又封闭的地方来外卖都送不进来；跟一堆习惯不吃晚饭、甚至经常不吃午饭的老板们一起工作，很难保持正常的吃饭时间和品种。午饭经常是垃圾食品。明明是通风很好的办公室且气温宜人，非得门窗紧闭并开空调，有人重感冒了依然这样。会议室永远只提供矿泉水。加班开会是我最讨厌的事情，没有之一。
3.效率低下
今年赶了无数个“截止期限”，期限本身确实紧，但并没有紧到这个程度，大家的时间都用来先做最紧急的事情，于是，几个月过去了我们依然还在忙紧急的事情。
上班的收获
1.积累
假如，你上班在做的那些事情正好是你想要成长的方向，如果你还加班，那么，估计别人拍马也赶不上你了。业余时间能抽出2小时每天做同样的事情已经是非常不容易了，而你动不动每天8小时10小时甚至更多，别人要怎么才能追得上你。
2.效率
我明显地会感觉到自己上班会没有时间看手机，早上出门前洗脸吃饭的速度会加快，甚至上厕所的次数都有差别，更不用说中间的休息，以及和人聊天之类的了。暂且不论注重效率是好是坏，但明显，悠闲的时候，其实有的事情真的可以再做得快一些的。
下一次我可以做的改变
本质上，公司有好有差，但不管在哪上班都不可能像在家那么随意。如果某天重回职场全职工作，我应该做些什么事情让自己过得更好一些？认真思考之后，发现能做的事情其实还不少：
1.有意识地积累
我在aTimeLogger2的“上班”的类别下，分了几个类型，其中一个是“学习型工作”，因为觉得自己手头一部分工作是非常具有成长性的。但是再仔细思考，会发现其实“成长性”并不一定是在具体的工作内容本身上，技术含量高的东西固然有成长性，但具体的为人处世待人接物，批评别人表扬别人或者被批评被表扬，那些平常看着像Routine的事情，细看也有很多内容在里面。很多东西其实经不起推敲。我并没有真正做到“为自己工作”，也就是说我还有很大的空间可以改善。
2.建立自己的原则
身体真的是革命的本钱，我工作期间的绝大部分周末都光用来休息了---为了补充平常的体力。在休假模式中对自己的种种约束，在上班时期变成了种种妥协。与其说是不得已，不如说是自己没有原则。其实老板或者同事并没有那么不好说话，你那么容易妥协，不过是因为连你自己都不知道你的原则是什么。
3.自我准备
一部分事情，比如吃饭、喝水、冷热这种事情，即便环境如果是固定的，你自己很多主动权。前提是你自己花时间提前去准备，不要等到要用的时候才刚刚想起来。
4.管理自己的时间，包括管理老板
李笑来曾经说过，其实职场中的很多人，即便公司没有为你配备助理，你也应该自己花钱去找一个助理，帮你做掉那些浪费很多时间产出又低的事情。很长时间内，我手下的人头其实是没有用足的，没有时间培训下属---只能自己做---只能继续自己做，这是一个让人非常绝望的恶性循环；而很多情况下，你的老板事实上也没有接受过怎么当老板的培训，他也完全不知道该怎么培训你，在读了《领导梯队》之后越发明白这一点。时间对我们来说太重要，当你确定你的原则的时候，其实你不仅应该知道怎么管理自己的时间，也应该可以管理你老板消耗的你的时间---只要你有一定的谈判力。
