请问大家，想不想知道，一次21天的极致专注，会产生什么结果？

21天，一个鸡蛋孵出一只可爱的鸡宝宝；21天，可以养成一个习惯。而我在演讲训练营经历的21天后，又发生了什么变化呢？

四大变化

一、养成输入的习惯

每天早晨6点，手机提醒:要晨读打卡啦！尽管现在没有训练营里的大作业，而我仍坚持在学习群里晨读、霸占舞台的小程序里进行阅读音频打卡、写上阅读心得总结，录制心得体会。而且抽空学习其他伙伴优秀的心得，学与练同时进行。

二、养成输出的习惯

在训练营学习期间，同时在简书平台对所听音频课程和演讲训练课程的心得进行分享，坚持日更！

另外，通过自己的学习群进行分享，并和好友进行资源共享，邀好友一起霸点舞台，从晨读开始，让周围的人同样获得满满的正能量！

三、给女儿做好表率

此次参加演讲学习期间，正值女儿备战高考。通常，我们一人在卧室、一人在客厅，坐在书桌边，写写改改，为各自的目标努力奋斗。有时，我对于措辞拿不准的地方，还会请教女儿，一起推敲。当我把在演讲比赛中获得的奖状分享给女儿时，女儿由衷地恭喜祝贺！我们这对母女，亦师亦友。这段经历成为我们共同拥有的美好记忆。

女儿已经高中毕业，这个假期应该是最轻松的假期了，而我却给女儿制定了一个暑期成长计划。包括早起早睡、阅读及读后分享、做家务、锻炼身体等。同时，也给自己定立了相应目标，和女儿一起执行。我用自己的行动，告诉女儿，学习是一辈子的事，身体是最大的财富；立即行动，一定会有收获。

四、实现突破更自信

自从去年12月从传统行业出来，内心还是很复杂的。

记得从上家单位办完离职手续回家,路上细雨纷飞，我撑着伞，把自己在职场二十年的经历重新翻开，看到那个胆小懵懂的自己，一路上走走停停，在多次被别人泼冷水的时候，为了生活、为了遇见更好的自己，咬紧牙关默默地坚持学习。

这次来坚持星球学演讲，就是希望突破自己。

21天的学习，共打卡22次，我一次不落。每天的作业，五花八门：从自我介绍到主持人串词；从PPT制作到思维导图；从演讲声音训练到肢体动作的学习，还要讲亲身经历的不同滋味的故事……。

讲故事的环节真心不容易。我把从小到大的经历，一次次的梳理，把当时的心情再次来品，怎样通过自己的演讲，把当时的情绪传递？这对于一板一眼不苟言笑的我，确实是最大的考题。从选材、立意、结构设计到写稿、改稿、对着镜子，修正肢体动作和面部表情，在无数次的演练中找到最满意的表现为止。

我用自己的执着、达到自己要的完美。只是想告诉自己：全力以赴，不留遗憾。而每次作业得到点评老师、班主任的认真指导和由衷的肯定，其中11次作业评为精选。 

霸占舞台是我要突破的另一个重点。虽然即兴演讲只参与了一次，但当时那种对着镜头脑子里一片空白的感觉还在眼前，我靠之前的积累和此次学习中的技巧拿了亚军。无准备不登台，通过这次即兴演讲，我觉得还要加大这方面的积累和训练。

而备稿比赛，比的更多的是综合水平。从演讲的立意、表现方式和价值传递，以及演讲者的表现力等。参加了四次比赛，获两个冠军、一个亚军和一个优秀奖，我的努力得到回应。

那个患得患失、迷茫困惑、在镜子面前不自信的自己悄悄地变了，是这次演讲学习的积极参与，让我找回自信、更找到未来努力的方向。

对未来的思考

一、这次学习中，为完成作业而对往事进行了挖掘和梳理，并通过无数次的修改，让我把想对身边亲人想要表达的感情，更加有条理清晰的呈现出来。这个重温、抒发的过程，对我来说很珍贵。也让我思考，以后时间分配中，应增添的与家人共处的部分。

二、这次学习，通过伙伴们个人经历的精彩分享，让我看到自己未来发展的N种可能。其中有位伙伴谈到个人IP的打造，也让我重新思考自己的定位。

“爱助人、爱学习、爱演讲”是我给自己贴的标签。

但助人的落点在哪？没有结果的学习是浪费时间，我的学习要怎样体现价值？爱演讲，除了目前的学习，还要通过什么方式提升？我并没有大起大落的经历，也没有可以炫耀的成绩，那我的演讲，怎么让他人受益？

经过几天的认真思考，我决定，还是立足现在的工作（做好情绪分析及情绪管理方案），积累更多的经验，通过自己的专长，帮助他人解决实际问题。

己欲立而立人，已欲达而达人。先做好自己，才能成人成己！