在谈到这个问题之前首先要说一个问题，很多人问我说既然你说辟谷那么好，又能减肥，又能治病，还能这样还能那样，为什么好多人不知道？（国家不推广？政府不支持？从来没听说？）等等诸如此类的问题。一般面对这个问题我都是不解释的，因为你不是来探讨问题的，你是来抬杠的！国家不让抽烟，不照样有人抽烟，国家不让偷东西，不照样有人偷东西，国家不让搞婚外恋，不照样有人搞婚外恋~~~至于为什么很多人不知道，别人不知道跟我有什么关系？好东西多了去了，非得人人都知道？想知道还要看你有没有那个福气呢，你以为你想知道就能知道，你以为你想学就有人教？你以为你想学就能学会？所以，国家为什么不推广，好多人为什么不知道，这跟我有什么关系，跟你有什么关系？我知道了，学习了，对我有用，你知道了你学习了，对你有用！别人不知道就让他不知道好了！
很多辟谷者在跟别人分享的时候，都说哎呀辟谷可神奇了，能治这病，能治那病，谁谁谁都治好了！等等诸如此类的话。我非常能理解大家这么说的心情，因为每一个辟谷者都得到了辟谷的益处，反倒是那些从来没有体验过辟谷的人却对辟谷无端的反对，好比是一个从来没有吃过西瓜的人非要跟一个吃过西瓜的人来讨论西瓜为什么是咸的。这样的讨论和抬杠是没有任何意义的，有这个时间，你不如好好的去查一查资料，或者问问别人辟谷究竟是个什么事，他究竟有什么好处等等。
当然，回到刚才的问题，很多辟谷者的说法其实是欠妥的，辟谷真的挺好，但很多人说着说着就把辟谷说成是包治百病的狗皮膏药了，关于辟谷能不能治病，它的原理是什么,明天讨论！今天着重说一说究竟哪些人比较容易接受辟谷。
通常比较容易接受辟谷的人一般有以下几种：
第一类人：学佛修道的修行者。辟谷本来就是过去道家的修行方式！注意，是道家而不是道教！道家是一种思想理论体系，起源于黄帝；道教是一种宗教体系，最早起源于东汉的五斗米教，只是道教借用的是道家的思想理论体系。辟谷在现代文明以前一直是归隐山林的世外高人才做的事情，所以很少在民间流传！近代的辟谷高峰期出现于上世纪八九十年代，那时候掀起一场“气功热”，很多气功师练习辟谷。今天很多的辟谷导师都是拿时候学习的！只是后来由于很多气功越走越偏，国家就开始取缔和监管了。从佛教的角度讲，佛制过午不食和日中一食以及八关斋戒等等都与辟谷有着相似之处。因为辟谷过程中，人的身心非常清净，有利于促进修行。
第二：有气功、禅修、打坐、瑜伽基础和经历的人。在以前的分享里我曾经说过，辟谷有一项重要的工作要做，就是采能和养能，这项工作主要靠打坐或者站桩来完成。当然用瑜伽的话来说就是冥想。
第三：希望减肥的人。辟谷之于减肥不是说有明显的效果，而是有立竿见影的效果。而且这种瘦是从内到外的瘦！
第四：疑难杂症久治不愈的人。如果真是什么办法都想尽了都没有用的话，那不妨试试辟谷，往往会收到意想不到的效果。
第五：希望灵性增长和修行进步的人。辟谷期间，人的身心清净，灵性会大幅度增长，甚至有的人能看到常人看不到的东西，当然我没有看到过！另外，在功法修炼上，辟谷常常有很大的助力！我于2012年开始学习真气运行五步功法，到13年双盘只能坚持20分钟，辟谷几次后到现在双盘坚持一个小时都没有任何问题。
第六：对辟谷有浓厚兴趣的人。这个就不言而喻了！
