情绪是交易成功的开关：作为专业交易者，你一定要了解这样一个事实，那就是在有效的交易系统前提下，投资的效果取决于情绪管理的效果。我们先来看下情绪的定义：情绪是内心感受经由身体表现出来的状态，状态一般分为五个区域：狂妄自负点、兴奋区域、理智区域、压力区域、崩溃放弃点。

情绪

每个人都有二个自我，一个是受过教育的理智自我，一个是本能的动物自我，任何人都不要高估自己对情绪的控制能力，每个人都有脆弱的时候，一旦心里的痛点被点到，本能的动物自我就会催眠和控制理智的自我，这时你就会情绪崩溃，做出连你自己都想不到的疯狂的举动。我们知道人的情绪状态一旦去到狂妄点和崩溃点，就基本是毁灭。那么如何避免自己出现情绪失控的状态，让我来给你具体解释一下：

一、建立信念：什么是信念？信念就是世界观，正确的世界观建立分为四步走：生命的经历，强烈的情绪，有力的依据和清晰的定义。举例，一个人过马路闯红灯，然后被车撞了，差点死了，最后在医院被抢救过来。我们来看一下，他经历被车撞，差点死了的过程，这个情绪强不强烈，依据有不有力？答案是一定的，最后他就会对过马路闯红灯给出一个定义，同时在内心建立起一个信念：闯红灯太危险，会被车撞，会出人命。这个信念一旦形成，相信这辈子他再也不会过马路闯红灯。同样的道理放在交易上也是一样的，如果你经历过做多做错，不止损，越跌越加仓，然后爆仓的经历，相信这惨痛的经历让你这辈子也不会再这么做，因为在你的内心已经形成了一个信念，信念的力量会阻止你再这么做。

系统

二、锁定焦点：焦点就是注意力。人的注意力是有限的，一次只能做一件事，多件事同时做，超过大脑承受能力，只有做不好。比如开车打电话容易发生交通事故；又如交易时如果你把焦点放在账户市值的波动上，你就不会关注行情趋势的变化；再如做股票时，你又是关注基本面，又是关注消息面，又去关注技术面，焦点太多，就会产生很多矛盾，让自己产生焦虑的情绪。你要相信人的注意力有限，看到的只是局部，而不是全部，一次只能做一件事的这个事实，把一件事做到极致，你已经成功了。什么都懂是专家，不是赢家。所以，我们只是普通人，锁定一个焦点，才能提高我们对事物的专注度，最后才能把这件事做好。而锁定焦点，提高专注度是可以通过训练达到的，最好的训练方法就是冥想训练。找一个安静的环境，盘腿打坐，自然呼吸，想象天地间历史上对自己影响最大的人的智慧像一道光从你的头顶流入，洗涤自己的身体，把污垢排除流入大地，就这样循环往复，感觉自己的身体像一个容器，越来越大，越来越通透，充满了智慧的光芒。每天冥想15分钟，慢慢你会发现自己的交易专注度会越来越高。

焦点显现

三、改变状态：人都有情绪不佳，心情烦躁，感觉压抑的时刻，这时，我们可以通过三个改变来调节自己的情绪：一是调整自己的呼吸达到放松自己的情绪，相信我，当你遇到烦心事时，深吸一口气，然后重重地把它吐出去，来回做几次，你的情绪就会好很多，当然，专业交易者也有这方面的训练课程，就是做一些爆破呼吸法；二是放松身体，交易前我们可以像准备上场的运动员那样，做一些拉伸身体的运动，或是站在电脑前，摇摇腰等动作，让自己僵硬的身体尽量放松，当然如果有条件也可以做做SPA，这都有利于放松自己的心情；三是改变环境，交易时间放一点熏香，喝喝茶，放放音乐，偶然看看窗外，都会有助于我们舒缓情绪。

呈现的状态

时至今日，我已经将我们的交易系统大框架都讲解了一遍，我们最后来温故一下，一个完整的交易系统包括四个方面：（买卖模式+资金管理+风险管理）×情绪管理，你看到我在最后的情绪管理前面用的是乘号，可以说明情绪管理对交易的重要性。让我用三句投资智慧名言结束本文：如果我们不能成为永续的赢家，曾经的胜利没有任何意义；如果我们不懂持赢和加仓，我们的成果不会累积和辉煌；心态与压力，取决于我们对损失与盈利的承受能力。

股票投资把震荡处理好，是交易者一生的命题

震荡行情并不如趋势行情讨喜，

因为它比趋势更难把握，更难琢磨。

然而震荡才是市场的常态。

市场大部分时间处于震荡的状态，只有少数时间，显示出明显的趋势。

震荡的本质是多空力量平衡或交投清淡，震荡出现的时间地点不同具有不同的意义。而处理震荡也因震荡的随机性变得灵活起来，没有固定的套路，有的只是原则性的思考。

对于一般的投资者要形成震荡时期的交易体系可以从以下几个角度出发：

1定义自己的震荡和趋势

明确震荡和趋势，这是第一步。

什么是震荡，什么是趋势；什么条件是震荡出现的苗头，需要警惕，什么条件是震荡的大概率可能，什么条件是震荡的确认；什么条件是震荡结束的苗头，什么条件是震荡结束的很大可能，什么是震荡结束的确认。用什么工具，道氏、均线、趋势系统或其他指标。

这一步并不难，趋势和震荡在指标上有着明显的区别，初期的表现或许需要反复去观察，反复地确认，但一旦行情确定了那么接下来需要的就只是具体的操作手法了。

2观察周期，判断震荡对操作的影响

本周期是震荡，那么对于上个周期很可能只是趋势的一部分，对于下个周期则有可能是几段趋势。因此对于不同的周期需要不同的处理方式。

操作本周期，策略是高抛低吸，用震荡工具震荡交易；操作上个周期，顺大势而为，趋势工具趋势交易；操作下个周期，顺小势而为，趋势交易。

3震荡出现的位置不同，处理结果不同

阻力支撑位置出现的震荡行情容易出现方向。一般来说，这个地方在震荡还没被识别的时候应该已经进场了，随着行情的反复，震荡行情也就逐渐地暴露了出来，如果此时遭遇了止损那么就耐心等待震荡末期看机会进场。

行情末期出现的震荡通常意味下一个反转即将到来。在黄金或外汇里，尤其注意行情末期在顶部或底部区间震荡，通常会一根大阳线或大阴线顺势突破震荡，造成趋势继续的假象，然后价格再慢慢回落直至吞没大阳或大阴。面对反正的行情，不要犹豫，立刻进场，止损顶部。

4持仓情况下出现的震荡根据风险的大小来处理

如果是新仓初建就出现了震荡，说明没有把握好时机。因为仓单在震荡行情中是漂浮不定的，这个时候要么设置一个时间止损，要么设置一个价格止损。

如果是仓单已经脱离了危险，能够自保，但没能达到目标，那么震荡中就要看情况处理它。如果在震荡初期，那么不妨尽早出场；如果有震荡结束的预兆，那么不妨持有看看。

震荡行情的交易难度是非常高的，尤其是，参与的震荡行情太多，白白耗费精力信心和耐心，导致在趋势性机会到来时缺乏准备表现不佳，得不偿失。

然而，难度在于，震荡行情和趋势性行情是无缝连接的，并不会有任何明显的提示，正确使用交易策略的关键却是事先有所准备。不能因为个人的经验，就断言震荡行情很难盈利，而趋势性行情更容易。

也许有人专门利用震荡行情获利，不过只要长期资金曲线表现良好，就没有任何问题。但对大部分成功交易者来说，真正贡献利润的主要部分的，都是趋势性行情。做震荡行情的交易者，必须极端重视止损的作用，绝不可以因为震荡频繁而放弃止损，那样一旦遇到特征逆转，趋势性机会出现，就是最大风险。

然而震荡是朋友并不是敌人。换个角度看，震荡不过是失败了的突破。不是每次地壳碰撞，都会发生大地震，但每次大地震，都是从一次普通的地壳碰撞里，衍生出来的。所以，你需要不断地下注，对每次突破下注，最后成了假突破，那也没办法。震荡是一种，本身想要发展成趋势的努力，一种奋斗，不过惋惜的，他失败了，仅此而已。当他努力的时候，你开仓进去支撑他，他失败了，你就止损离开他。这是很冷静的策略，跟心情无关。

另一方面，多亏了这些震荡，否则，这个市场赚钱就太容易了，是震荡把失败者扫地出门的，记住，不是你战胜了对手，而是市场帮你干掉了他们。说起来容易，做起来还是困难了一点。

这个市场是无常的，无常是佛家的观点。如果你把无常看做一个问题，那么，这个问题是无解的。因为你在对抗他，想要降服他。而如果你接纳了无常，拥抱他，那他自然就不是问题了，所有的困扰也就消失了。这时候你会发现，其实，单纯的一根均线就能实现稳定获利，却是自己把一切都搞砸了。