1.一个人觉得孤独的时候,就走出去多和人交流,别一个人闷着。2.觉得生活无趣,通过另一个人来改变自己的生活状态,只是暂时的假象。必须改变自身,生活才会改变。3.培养一些兴趣爱好吧,行动起来,不要总是瞎想,空想多了更迷茫焦虑。