今天学习了提升演讲气场的课程。说到气场，我真的不是一个有气场的人，或者说气场比较弱，虽然在职场已十多个年头，但对于气场的提升一直不得要领。
气场是种看不见但能感受到的力量，是自内而外散发的自信，我发现气场很强的人往往是往往是学识渊博，能力出众，气度不凡之人。气场强的人，极具亲和力，但又散发着威严，气场强的人，往往可以掌控全场，收放自如。
想要提升气场，课程给出了两个秘诀，我也结合自己，谈下学习心得。
一、打开心灵之窗，传递真诚真心
所谓的心灵之窗就是我们的眼睛，眼睛直通心灵，它是人内心无声的表达，它是散发气场的灵魂。在平时的人际交往和演讲中，我不太敢和他人目光直视，哪怕是一秒，这其实是不自信的表现。课程中教了3招。一是演讲时要看着受众的眼睛。二是看的时候要温和，不能凶狠。三是看的时间不能长，最长不能超过3秒。个人的理解，就是用无声的语言去沟通，这种沟通是自身修养的传递，所以一个是练习外在用眼睛去看，要想做到这一点，需要不断的给自己加油鼓劲，让自己充满勇气，另一点是要修炼自己内在的涵养，这就需要调整自己的心态，把演讲受众当成是真心的朋友，真诚对待。
二、由内而外提升自信，懂得尊重和照顾
提升气场的第二个秘诀有3点，一是先听后看。所有的演讲，都是先从听开始的，在听的过程中，以受众的身份主动与演讲者对焦，感受听者心理，当讲的时候，就知道如何去看。二是先近后远。一般领导大都坐在前排，要前后都要兼顾。在我理解就是要照顾全场，让受众感受到他们被关注。三是先主后次。看要分清主次，主次分明。
