离婚对于女人来说是一件非常痛苦的事，女人离婚的原因有很多。不管什么原因，无论是主动选择离婚，还是被动离婚，受到的伤害和打击都非常大。
那么离婚后的女人应该怎么活呢？
一、清理情绪，走出阴影
女人离婚之后，身心都沉浸于悲伤之中，心里会造成很大的阴影。许多人会陷入深深的自我否定和自我怀疑中。会很困惑，是不是因为自己不好导致了离婚？因为婚姻的失败，整个人都随之溃败。
如果长时间处于这种状态，必然会产生心里疾病。因此，必须调整心态，走出阴影。不要去想过去的事，不管过去是让你高兴还是让你伤心。那都是过去的事了，所以不要去想太多。
可以通过运动、旅行、听音乐或向朋友倾诉等方式释放情绪，以此来帮助我们调节心情。
保持乐观。尽量往好处想，对自己以后的人生之路保持乐观的心态。一个基于理性思考后选择保持乐观的人，是任何人任何事都打不垮的。
海明威说：“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以毁灭他，但就是打不败他。”生活中我们无论遇到多大的困难和挫折，也要对未来保持乐观的态度。我们要以欣赏的眼光和乐观的心情对待挫折，决不能让坏情绪毁了自己的一生。
二、让自己变得强大而自信
女人离婚，是一次失败，但也是一次新的开始。再痛苦，也会被磨练得越来越坚强。离婚后，各种大大小小的困难和麻烦都要自己面对和处理，女人必须要强大起来，学会应对和处理这些麻烦。
著名心性治疗师素黑在《好好爱自己》这本书里写道：“女人的自我价值，从来不需要由男人赋。”
离婚的女人最重要的是，要让自己不断的学习和成长。这种学习可以是阅读书籍、可以是自己的兴趣爱好、也可以是学习技能，总之是要不断的提升自己。
当女人坚持进入这样一种学习状态后，视野和格局便会变大，思想有了深度和广度，进而会成熟自信。女人在不断的历练中慢慢培养着自己的人格魅力。
坚强的女人是不会屈服在离婚后的挣扎里。说到底，女人还是要自强，健康的身体、够用的收入、养心的爱好、强大的小宇宙。
拥有这些进可攻退可守。让自己活出一个精彩人生。活的有底气，有骨气，这样，才有资格去鄙视他，让他后悔自己的选择。
