持续幸福基础是三元统合

三元统合的概念恐怕大家会相对陌生,但对于华德福群体会很熟悉。源于人智学基础的三元包括:神经和感官系统代表的思想(Thinking),心脏韵律和循环系统代表的感受(Feeling)和新陈代谢和骨骼系统代表的意志(Willing)。这三个系统的平衡工作带来健康的身体,然后通过三个系统带来内在感官的健康发展让三元协同运作,带来身心灵的协调与平衡。所以三元统合是持续幸福的基础。

结合人的出生成长不同阶段的发展,人智医学的观点,第一个七年期(0-7岁),属于神经和感官系统的成长期,也是意志感官的发展期。第二个七年期(8-14岁)属于韵律循环系统的成长期,也是中阶四个感受器官的发展期。第三个七年期(15-21岁)则是属于新陈代谢及骨骼系统的成长期,也是高阶的认识和感官之发展期。所以,成人的问题大多出在相应成长阶段,感官系统发展的不平衡。这里有各种内外在,自我和环境综合作用的结果。

我们经常能够看到身边各种人和事的问题,如果能够倒追回去看童年,便会从童年找到对应的问题和答案。当然,过去并非无解。如果我们愿意,有意识去强化和补充自我缺失的部分,便能够带来身体的调适和持续健康乃至走向持续幸福。比如,成人会因为各种原因,诸如工作忙呀,心情不好呀等等缺失锻炼,便不能够在意志端持续存储和补充能量,带来做事方面缺失持续性。所以,保持持续健康的能力根本还在于自我的觉察,和不断跳出自我舒适圈的愿力与行动。

联系到在关系和组织中成长,也随处可见三元统合的作用。因为组织也是一个生命系统,从三元角度去思考文化、经济和政治的协同,会让我们对如何建设和发展一个健康的组织和社区多一些理解认知和行动的清晰。

在现代组织发展中,类似于众筹,通过更多个体,依托于网络的发展构建的组织系统,更需要这样三元统合的力量。在真正三元统合的体系中,便也能够清晰呈现去中心化、自组织、个体领导力充分发展的组织常态。

把自我放到一个更大的系统中去,开放自己的思维、情感和意志,接纳与包容外在,外来的一切都会成为成长中的助缘。

所以,想要持续幸福,便一起来参与有机生活的众筹,在探索自然和社会生态体系的协调平衡运转中,实现自我和家庭的平衡和健康。让爱和温度自然流转。

一起来吧,众筹有机生活!

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