【姓名】:李娜
【公司】:阜阳豹子头科技服饰有限公司
【日精进打卡第116天】
【524期谦虚一组学员】
【知～学习】
1、《大纲》 1遍
2、《大学》1遍
3、《匠人精神30条》1遍
【经典名句分享】
行动，是打败焦虑的最好办法。不知道该做什么的时候，就把自己手头的每件小事都做好；不知道该怎么开始时，就把离自己最近的那件事情做好！
【行～实践】
一、修身：
1、坚持每天打卡。
2、《听书》2019.8.14起坚持第“15”天。
3、坚持站立30分钟，改掉驼背的习惯。2019.8.28起坚持第“13”天。
4、每天查看孩子作业情况。
二、齐家（对家人和家庭）
1、耐心与家人多沟通。
2、打扫房间卫生。
三、建功:
1、计划安排与跟进
2、现货的发货急登记
【心灵】
｛积善｝：发愿从2019年5月27日行一善，年改一过 “细心” 日行一善。
1、无论从事什么职业，无论身处何地何时，都要修行，而修行最核心的是四个字——搞定自己。
2、骄傲，是断了引线的风筝；稍纵即逝。自卑，是剪了双翼的飞鸟；难上青天。适中才能一路到底。
3、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
4、无论这个世界对我怎样，一定要一如既往的努力、勇敢、充满希望。
【反省】
1、身体是革命的本钱，一定要爱惜，自己的身体。
2、多陪伴孩子。
3、注意自己的措词行为。
4、无论生活还是工作一定要做到即知即行，有始有终
今日反省:
【感悟】
1、快乐是一天，烦恼也是一天；过不留遗憾的今天。
2、对于不可改变的事实，能做的，除了接受和面对以外，没有更好的办法。好与坏的转化需要的是一个豁达的心态、宽阔的胸襟。当所谓的坏事已经发生且于事无补时，应该想想它还有没有值得挖掘和珍惜的地方。
3、佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
今日感悟：
【感谢】
1、感谢；活着就要感谢。
2、感谢父母的养育之恩。
3、感谢公婆老公为家的辛苦付出与理解。
4、感谢女儿、儿子健康快乐的成长。
5、感谢亲人的关爱和包容。
6、感恩食物，带给我身体机能，让我在不断修行中活着，活出有意义。
7、感谢524期谦虚一组及学习的家人们每天一起打卡。
8、感谢公司的强大和长远的发展规划。给自己学习、成长、磨炼的平台。
9、感谢工作带给自己正能量与成长。
10、感谢家人们在工作的帮助、提醒、让我及时完成工作，预防错误的发生。
11、感恩生命中遇见的每一位。以及周围的花虫草木。
今日感谢:
【志向】
做一个不急不燥；稳重的人。
【打卡始于20190526，持续打卡于2019009019】打卡116天
