2019年2月14日，果妈阅读真人图书馆迎来第24位分享人：无敌小薇。

初为人母时，小薇跟很多新手妈妈一样非常焦虑，不知道如何养育好孩子。

当她用文字记录孩子成长日记后，她学会逐渐放下焦虑，现在她的孩子6岁，已经持续写了6年孩子成长日记。后来她又开始走出舒适区，不断学习和升级自己的育儿理念。

下面就一起走进无敌小薇的故事，看看那她是如何为孩子写成长日记，听听她与孩子的共同成长故事。

大家好，我是今天的分享人。此刻我的心情是很兴奋和紧张的，兴奋的是我第一次要在线上，在这么多人面前分享我和孩子的故事。

紧张的是，不知道我们的故事你是不是会喜欢，哪怕有一个点打动你，我都觉得是自己成功了。

先让我向大家做一个很正式的自我介绍：我是无敌小薇，虽然无敌，但是我并不寂寞，因为我朋友很多。80后，土生土长的北京人，一个六岁男孩的妈妈，典型的巨蟹女。

我很喜欢用这句话来介绍自己：我就是那个战无不胜精力充沛永远能带给你快乐的，对了，我就是无敌小薇。（看到这里，你有没有笑一下，哈哈）

1、持续听完100+本书

我是果妈阅读成立的第一天就加入的，那个时候的想法很简单，就是觉得自己不爱看书，听听书也挺好的。

那一年真的就只是听，也没有怎么践行，我每天都是去上班的路上那半个小时听的，这个习惯坚持下来之后就发觉，不知不觉我也听了一百多本书了呢。

当我听到《全脑教养法》的时候，我突然就明白，孩子在发脾气、情绪失控的时候，原来他是被下层大脑（爬行动物脑）控制。

书中写到：人拥有高级分析思维的上层大脑要到二十几岁的时候才能够完全发育成熟，因此当孩子出现情绪失控时，唤起他们的上层大脑，鼓励孩子控制自己的身体和情绪，考虑别人的感受，就能帮助他们作出正确的决定。

之后又学习了《不吼不叫》、《游戏力》、《养育男孩》、《挑战系列》等等，如果不学习这些书籍，我真的无法理解孩子的这些行为，也无法改变自己的育儿方式。

我会始终让自己沉浸在焦虑中，孩子也不好，我也不好，整个家庭的气氛都不会好。

这个世界，你改变不了任何人，除了你自己。

当我意识到要改变自己，就是一个成功的开始。然后通过学习，通过时间的积累，我学会感恩，学会怀着一颗善良的心去看待事物，学会看到别人的闪光点，用真诚与别人交往，就这样，人生就快乐了。

现在回过头看，育儿先育己有多么的重要！

2、我的儿子，三岁才会说话

说到妈妈，那自然也要介绍一下我的孩子，他叫小优，今年六岁，很淘气、极其活泼，用我的话形容他：就是一个不走寻常路、很有个性的男孩子。

当初我怀孕做胎心监护的时候，他在我肚子里不动，都要护士在我肚子前面敲那个不锈钢的盆儿才行，护士笑着说这个孩子很安静，估计以后出来也会很乖。

当时，我也确实是这么以为的，但是后来才知道，我的想法太天真了。他在会走之前除了脾气急之外，我真的看不出他会是这么活跃、闲不住、爱动、淘气，但是随着他的年龄越来越大，大概两三岁的时候吧，真的给我带来了巨大的挑战。

他爱哭闹、发脾气、一不如意就趴地上、打人、抓人、情绪崩溃，对于我这么一个新手妈妈，一个脾气超好的人来讲，我常常也会被他搞得不知所措，也会对他大吼大叫，也会情绪失控。

那时候的生活真的是一团糟，白天要应付工作的繁杂，晚上经常还要面对这种状况，真的是让人无法承受，那时候我觉得天永远都是黑的，甚至看不到希望。

除了这些，孩子还有一个让我非常焦虑的原因，就是他三岁才会说话，现在想来，那个时候他的情绪失控也许跟这个也有很大关系。因为他无法用语言表达他的想法，我们又常常误解他的意思，他就会急、发脾气，但当时的我却并不知道。

小优一岁半的时候，我想该会说话了吧？到了两岁，我想这下该会说话了吧？到了两岁半，他还是不会说话，直到三岁，这大概一年半的时间里，前一年的时间，我都是在焦虑中度过的，我很期待着有一天他能跟我聊天，他能和我说妈妈我爱你！

但这看似很普通的愿望就是实现不了，作为妈妈，想得又多，脑子里永远都是那些悲剧场景，就觉得小优永远不说话怎么办？他怎么生活？怎么会交到朋友？等等，想的越多就更加焦虑。

那时候我身边的同事、朋友几乎都知道小优说话晚，因为我逢人就问别人家的孩子多大会说话，跟前辈学习怎样能让他开口的方法，但是什么方法都用尽了，他还是不会说话。

我们全家因为这个都很焦虑，甚至会认为他是否会有什么心理疾病。于是去看了医生，医生说有的孩子说话就是晚。身边的朋友也安慰我贵人语迟。

小优是不到三岁上的幼儿园，他上幼儿园的时候还是不会说话，我记得当时在开家长会时，特意跟老师说明了一下他这个情况，结果，老师反问我：他为什么不会说话？把我问的一个懵，我确实也不知道他不会说话的原因。当时入园的小朋友也只有他不会说话。

我很感谢幼儿园的老师，他们并没有因为这个而区别对待小优，相反地，还会在幼儿园对他有更多的耐心，多教他说话，有一天，老师给我发来小视频，他在视频里会说了谢谢！虽然只是简单的两个字，我却异常兴奋。

有一次，婆婆去接小优，路上有个小朋友指着小优说，他不会说话，婆婆回来跟我们说她心里特别难受，我们在安慰婆婆的同时，我却发现，此刻的我已经慢慢放下了焦虑。

也许你会说你没有在场，当然不会有什么感受，但之后我也遇到过这种场景，我会非常平静地跟人家说：“他只是说话比较晚而已。”

当我放下这种焦虑，接纳了他的这种情况，突然有一天，在他三岁左右的时候，不经意间，他就会说话了，而且从此之后他的话真的就没有少过，朋友笑称小优这是把之前没说的话全补回来。

当我把焦虑慢慢放下的时候，一切都开始变好起来。就连小优的情绪管理也慢慢好起来，虽然这个过程有点艰辛，但是现在回想起来，却也是难忘的回忆！

3、持续写6年孩子成长日记

我想我是一个很爱孩子的妈妈，他的到来，真的让我觉得是上天送给我们的一个很珍贵的礼物，而且如果他不是这样的性格，他没有给我带来那么多的挑战，我也不会成长的那么快。

我认为自己做的最牛的一件事，就是持续写小优的成长日记。

一开始写，是觉得孩子三岁之前没有记忆，我想那我就帮他把他的这些记忆写下来吧，本来是想写到三岁就可以了，到他三岁的时候，我又想，既然记了三年了，那何不继续记下来呢？于是，就这么一直记到了现在。

以前我都是用word记录，现在则开始用笔写下来。

他现在快六岁了，还不是认识很多字，有时候我在给他写的时候，他会让我给他念，听到他的故事，他很开心。

而我每次在翻看的时候，也很有感触，他第一次叫妈妈，第一次会走，第一次会自己吃饭，第一次吃饭，我全都记了下来，我想一直记下去，等到他长大了，当做成长的礼物送给他。

在此和你分享小优成长日记中的几个小故事：

1）我和小优拥抱、亲吻

我很喜欢跟小优拥抱、亲吻，每天送小优上学，他进教室的时候总要跟我来一个大大的拥抱和亲吻，有时候忘记了，他也会跑回来委屈的说：妈妈你忘了一件事，然后跟我拥抱亲吻后才会进教室。

有时候在家他吃着饭，也会说：“妈妈抱一个，我今天想你了。”每天睡觉之前我也会抱抱他，跟他说晚安，妈妈永远爱你。

我很愿意用这种方式来表达我对他的爱，也许你会觉得一个男孩子这样，会不会太矫？但是，我却觉得男孩子更需要妈妈多一些的爱，这些爱会给他很多的安全感。

而且，我也很享受和他每一次的拥抱，因为我知道，随着他年龄的长大，这种拥抱可能会逐渐减少。

其实，不光是跟他，平时和朋友，果妈阅读银川年会上，看到平时线上的朋友，见了面，先来一个大大的拥抱，都会很温暖彼此的心。

因为我觉得当你和别人拥抱的时候，你和他的心是最近的时候，可以拉近你们彼此的距离，增进你们彼此之间的感情。

所以，我想向大家提出一个微小行动的倡议，就是多和你的孩子、你最爱的人或是朋友来一个拥抱吧，温暖彼此的心。

2）我和小优的2次亲子旅行

如果你问我，在果妈阅读这么多的阅读主题中你最喜欢哪个？我一定会跟你说是旅行主题，因为我听的时候真的是身临其境，就好像我是那个妈妈带着小优去旅行，我会听到不自觉地流泪。

我带小优旅行的次数并不多，因为老公很忙，我怕一个人搞不定他，但是其实是我多虑了，每一次旅行回来我都发现他有很大的变化。

第一次旅行是去安徽参加东燕老师的美术游学，在安徽的那几天里，他和小朋友们一起画画，一起玩，打打闹闹，但是也因此成为了会想念的朋友，现在，他还经常会跟我说起安徽的这些小朋友们，问我什么时候还能见到他们。

我也是从这次的安徽之行中，学会从小优的画中看到不一样的他，现在的他很爱画画，没事就拿出一张纸，拿出笔让我跟他一起画。

还有这一次的银川年会，我也是独自一个人带他去了银川，他也第一次在火车上睡觉，从离开家出发到回家的这几天，可以说，我们是互相照顾的。

他帮我拉着行李箱，我怕他走丢，他紧跟着我不离开，就算在年会当天我要忙于工作，他也会自己找别的小朋友玩，尽量不打扰我的工作。

从银川回来，他的老师都跟我说小优的变化很大，好像一下子就长大了，我很欣慰，我觉得我真该多带他去看看外面的世界了。

3）陪伴孩子成长、写作业

我现在还能清楚的记得小优生下来十几天，夜里我抱着他，他第一次冲我笑的场景，转眼间，他就长大了，作为80后，我知道上班族有多么忙碌，也很幸福的多少会有父母、公婆的帮助。

但是，我还是愿意多陪伴孩子，我怕我就在不经意间错过他的成长。

我陪他一起下棋、跑步、游泳、画画、学习等等，我很享受那个过程，有时候我就觉得是小优让我又过了一次童年，一个快乐的童年！

尽管现在他上了学前班，每天要写作业，还有课外班，很忙碌，但是我们周末尽量不安排任何课外班和事情，周五他就会自觉写完作业，周末我们就可以痛痛快快的去玩耍。

我跟小优说：“你学习的时候就认真的学，学完了咱们就痛痛快快的玩。”小优就点点头。

4）如何倾听和鼓励孩子

我是从果妈阅读倾听主题中学会去积极倾听孩子的，因为之前并没有去意识孩子跟你说什么时候你要去好好倾听，也并没有觉得这很重要，不管是孩子，或是父母、老公在跟你说话的时候你没有好好倾听，都会给人不好的感受。

我记得那个月的主题线下读书会上，我和几个会员朋友利用角色扮演的方式来体会了倾听者和诉说者的感受，充分理解了倾听的意义。

说到鼓励，我就想起在果妈阅读听果妈讲过的一个故事，就是一个男孩的妈妈每次老师找他谈话，说孩子的不足，回到家她却鼓励孩子，跟他说他有了什么什么进步，孩子就是在妈妈的鼓励下考上了清华大学，这个故事深深打动了我。

我反思自己，平时，总会盯着孩子的缺点、不足，所以我才焦虑，但是我却没有看到他身上的闪光点，有一次跟他的幼儿园老师沟通，老师和我说了很多他的优点：爱帮助人、爱干活等等。

我那个时候才意识到，原来小优的这些优点我都自动屏蔽了，完全忽略，从那个时候起，我开始有意识的在他的优点上面鼓励，或是他在其他方面做得好的时候也去表扬和鼓励他。

经常会说的一句话就是：“优优，你这么厉害，是怎么做到的？”长期以往，我发现自己放下了焦虑，孩子也越来越好。

有一次他的感统老师跟我讲小优今天跳绳跳了300个，最后累的不行了还是坚持跳完，并且说了一句让我很感动的话：“我不想让我爱的人失望！”

不夸张地说，当我听到老师跟我说他说了这句话的时候，我都快哭了，我没想到曾经这么爱发脾气爱哭闹的孩子居然会说出这么暖心的话来。

4、加入果妈阅读这3年的成长

在果妈阅读的这三年多时间里，我发觉自己的成长是最令我惊喜的。

1）跨出自己的舒适区

反思自己，其实有很多心理上的缺陷，比如：没有自信、自卑、胆子小等等，小时候的我真的是一个极其内向不爱说话的人，现在改变了很多，但是骨子里，还是会有小时候的影子。

2016年我就一个人默默的听果妈阅读，想去参加读书会，又鼓不起勇气，因为我觉得那些人我都不认识，我怕我不敢开口讲话。

2016年的年底元旦参加了北京的年会，被深深的打动了，看到一个个会员分享了她们的成长、他们的感受，我暗下决心，要踏出那一步。

所以，2017年开始，我主动联系当时北京的召集人翠青，和她一起组织和开展读书会，认识了很多会员朋友，也是从那一年开始，我加入了果妈阅读的核心团队，开始为果妈阅读做一些事情。

2）能力的提升

也正是从那一年开始，我觉得自己在转变，也在进步，我开始写一些感受，也会去果妈阅读公众号投稿，虽然我知道我的写作水平有限，但是我就是很喜欢写，也不仅仅只是写给自己，我也愿意分享给大家看到。

所以当果妈在讲书的时候提到我写的东西，当我第一次看到自己的文章被录用的时候，真的特别兴奋，我告诉自己，原来我也可以。

以前的我，不管是什么事情，我内心的第一句话一定是：我行么？想去做又不敢去做就是我一贯的作风，而现在的我，有任何工作，任何我没有做过的事情，我内心的第一句话就是：我可以的，加油！

我把每一次的挑战都当作锻炼自己的机会，谁不是从第一次做起来的，就算是果妈，不也有过2016年1月1日第一次讲课的紧张到现在的从容，就算做错了又能怎样？好歹我跨出了自己的舒适区，我去做了。

从去年的5月份到现在，我在果妈阅读公众号有十篇投稿，其中包含：读后感、影评、热点文章等等，当我的文章第一次被朋友告知有人抄袭的时候，我心里还有一点小窃喜，原来我这个写作小白居然也有被抄袭的时刻。

3）做真正的自己

2018年11月之前，我在居委会工作了十二年，人生的路没有白走的，我感谢这十二年居委会带给我的人生历练，但是我也开始反思和规划自己的人生。

难道我就这样的在居委会工作干到退休，然后安逸的度过晚年么？我的这一辈子就这么过了吗？我越发觉得这不是我想要的，我想做真正的自己，想做自己喜欢的事。

所以，我终于在去年的11月份离开了居委会这个非常稳定的、大家俗称“铁饭碗”的工作，正式加入到了果妈阅读工作。到了这里，一切都是新的。我要学习很多东西，也要去适应公司不一样的工作节奏，慢慢的进入状态后，我越发喜欢这份工作。

也正是因为这种喜欢，让我能有更好的状态投入到工作之中，和团队小伙伴们共同奋斗，为了同一个目标，一起努力，这些都让我很欣喜。

我也要感谢果妈对我的信任，团队小伙伴对我的帮助，2019我相信自己会成为更好的自己！

5、如何做一个快乐的人

身边的朋友都说我是一个快乐的人，这次真人书分享，团队小伙伴想让我分享一下我的快乐秘诀。这让我想到果妈在《上班妈妈的生活管理术》中讲到的一句话：让自己发自内心的快乐起来。

其实，我就是一个信奉人要过得快乐的人，分享的最后把这几个让自己快乐的方法送给大家。

1）找到自己的人生格言

《就因为没时间才什么都能办到》作者吉田穗波的人生格言是《死时谁为你哭泣》作者罗宾·夏玛的一句话：不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。

而我自己的人生格言（讲出来你别笑啊）：天空飘来五个字：那都不是事！

当你遇到困难，遇到不顺，遇到过不去的坎，你就想想这句话，没有什么过不去的，第二天的太阳依旧会照常升起。

面对问题就去解决，面对伤心的事你就哭一下，面对困难你就去克服，告诉自己，一切都会好起来的。

其实，说得容易，做起来难，但是我还是要告诉你，让自己乐观起来，凡事都想开一点儿，不要跟自己较劲！

2）多交朋友多聊天

我有很多朋友，有同学、小优同学家长等等、同事，还有果妈阅读的会员，除了家人，他们是我最珍惜的人，我很喜欢跟他们聊天，跟他们聚会。

我和自己的几个小学同学定期都会聚会，和一些朋友经常微信、电话联系，就算不常联系，也会在心里惦记着对方，我深信你用真心对待别人，也会得到别人的真心。

我从每一个朋友身上都会学到他们的优点，我愿意去倾听他们的故事，我也愿意跟他们倾诉自己的困惑等等，我把跟他们的每一次相聚当作自己放松的方式。

每一次参加完聚会像就我好像有更大的能量去面对工作和生活的压力。《上班妈妈的生活管理术》不是也写到：人在生活中都需要和别人交往联系。

3）学会好好爱自己

要多爱自己，也是我从果妈阅读中学到的。以前为了家庭，为了孩子，我会放弃很多，不舍得给自己花钱，平时，接送孩子，照顾家庭，忙碌的工作，好像从来没有自己的时间。

现在，我也会定期给自己放放假，比如去参加读书会，自己去看一场电影，看一场演唱会，这些都能让享受自己独处的时光，就像《自由疯长》的作者瑶淼不是也会一个人出去旅行，我觉得那太棒了！

所以，找一些你喜欢的事情，适当给自己放放假，好好爱自己，会给你不一样的感受！

一下子说了这么多，这些都是我想跟你分享的内心最真实想法，希望能对你有所启发和帮助。最后祝愿大家都能有一个美好快乐的人生！

听完无敌小薇的分享，让我看到一个不一样的小薇，越来越有力量，越来越更好的成为自己。她为孩子写成长日记的事情也深深的感动了会员们。