有句话说，罗马不是一天建成的，那么，对于一个房间的打扫和清洁，也不是瞬间完成的事情，每天改变一点点，你的世界将会一片整洁。

无论你是职场人士、管理者，还是斜杠青年……也就是说，当你每多一个身份标签，就代表着每天做家务清洁的时间会变得越来越少，但又需要去做，如何高效又科学地打扫自己的家呢？

著名清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题，她通过8年的时间调查、实践，在自己的家中和朋友的家中反复探索和验证，整理出一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。

贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术》中，并告诉读者每天从一点点的改变开始，最后养成每天做扫除、清洁的习惯，把家中的世界收拾得一片整洁。

你的家就是你内心真实的影像，努力活成自己想要的样子

贝基的《10分钟扫除术》这本书，实用性非常强，可以让你乐在其中，让清洁工作变成简单容易的活动，每天坚持10分钟，就可以让你的家充满温馨与甜蜜。

书中说，你的房间就像你自己，你的家就是你的世界。

的确如此，我们每一天都要回到家，如果你是一位职场人士，那么，结束了一天的工作，回到温馨的家，心中也是满足和欣喜的，假如房间乱乱的，有时也会影响美好的心情。

养成每天整理一点点的习惯，日积月累后，在乱的环境也会变得清爽和整洁，那个时候，家一定是你最喜欢的地方，所以，家的整洁很重要，要维护好日常家居环境，这样环境变好了，人的心情和健康也会变得更好。

把方法塑造成习惯，建立清洁习惯

一个房间如果不整洁，灰尘太多，最重要的是损害身体健康，要养成清洁的习惯，那么，如何高效、便捷进行清洁与打扫呢？

首先，要把你不喜欢的或者没有用的东西扔掉

比如，清空、清理、清洁至少两个抽屉或者橱窗，它们可以是你最烦心的那两个，也可以是你最想收拾的那两个，接着就一个一个彻底清空，把你不喜欢的或者没有用的东西扔掉，那些不属于那里的东西放到别处即可，清空后擦干净，最后把选中的东西放回去就可以了。

其次，对物品进行分类整理

比如打扫一个厨房。

保持厨房的干净对健康和安全非常重要，一个简单的步骤就可以让整个厨房变得干净整洁。

第一步是清理杂物，完全清空操作台并擦干净，擦干净橱柜

第二步是深层次清洁，清洁冰箱，清洁食品 储藏柜活食物储存区，丢掉任何过期的食物

第三步是把类似的物品放在一起，用可爱的容器收纳，并贴上标签。

最后，更重要的一点是，用你喜欢的东西装饰房间。

装饰房间的东西，要能反映出你的风格，还有你的回忆和生活经历，如果你发现展示的物品不能彰显你的风格，要果断帮自己一个忙，不要再保留它们，要慢慢让房间变成你喜欢的样子，给人一种赏心悦目的感觉。

总之，《10分钟扫除术》这本书，很有实用价值，里面还穿插了每日清洁任务单、每周清洁任务单等，以此帮助读者更好的领悟书中内容。