第三章-方法(41-46)
前段时间经常听战友们提到番茄钟,上网百度了才知道原来有这么一本书,于是也买了本放公司学习学习,希望能提高自己的工作效率。
番茄钟指的是定一个闹钟,25或者30分钟,专注做一件事,铃响后休息3分钟,喝口水或者起来走走。这样的好处是将每天的时间划分为多个番茄钟,而每个番茄钟里我们都是专注的。
那在开始番茄工作前我们要怎么做呢?书中告诉我们可以将一天分为5个阶段:计划(列活动清单,提取重要活动),跟踪(根据活动清单,设置番茄钟,各个击破),记录(记录番茄钟内的中断次数,写入“记录”表格),处理(从记录表格提取有效信息),可视化(将之前收集的信息组织起来,找出改进思路,得到自己的工作习惯,调整适合自己的番茄钟)。
在执行番茄钟时我们也需要一些小小的工具,像笔、定时器或闹钟、三张白纸(便签贴也可以)。三张纸分别用来列“今日代办”,“活动清单”,“跟踪记录”,将活动可视化,同时利于我们回顾复盘。
对于我来说,可能书中制定的番茄钟时间过短,有时候敲代码太带劲了就停不下来,如果打断再连接到之前的思维可能就会花一定的时间,所以我会适当调长点,像30或者40分钟。所以我们在制定自己番茄钟时需要不断的尝试,找到自己的工作节奏,这样才能高效工作。