三只蜗牛自律行动_第3天（复盘）

1.日程（每日必做）A1

起床5：30√

跑步30分钟√

俯卧撑20个√

深蹲 20个√

吉他练习：30分钟

朗读演讲稿一篇

2.日行

一洋电商学习2小时并完成作业

阅读《如何阅读一本书》并做好读书笔记

午休1小时

待定

3.日知

今日收获

人都受惯性思维左右，有意识的打破它能够提高我们的自制力

今日反省

连续两天多项未完成，思想有点滑坡了

最后编辑于：2019.06.28 23:44:34

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