一、个人方面

（一）身体管理

1.月初报名了轻享减脂班28天，目前只瘦了3斤，因为还有锻炼，所以说不清楚到底哪个的作用。送的智能体重秤虽然链接反应不太灵敏，但挺喜欢它的分析模式。坚持打卡了半个月左右，每日发一日三餐，后来因为外食了几次，就有所懈怠。之后近半个月没有看到效果，也有点没动力。还剩最后一周了，希望再减点。

2.本月上团课9次，私教2次。私教感觉很一般，不会再报了。团课感觉还不错，后期打算按次锻炼，时间自由点。

3.天鹅臂本月大概做了20来次，但效果不明显。日行8000步大概也有20来天，效果也不明显，不过晚上走路去锻炼的感觉还是很不错的。

4.在“暴走的萝莉”家买到一条舒服且好看的锻炼长裤，既意外又开心。

（二）工作进展

1.感谢领导和同事的认可，这个月的提拔过程很顺利，但像张爱玲说的“出名要趁早，来得太晚，快乐也不那么痛快”。如果是两年前顺利提了，我应该会很激动，但现在内心波动并没有很大。这让我意识到，想做的事就尽快去做，不然要么会不了了之，要么拖到最后即使做成了快乐也会少很多。

2.工作越来越忙，本来就负责办公室、人事、党务工作，现在还要分管财务和卡务，加上市民中心和劳务外包等工作，日子想不充实都难，只能边做边适应。不过我一旦闲下来，很容易放纵自我，颓废低迷，那样的状态也非常糟糕。希望自己慢慢能找到平衡的方式。

3.江西日报的记者来单位采访，因为是付先生的朋友，开展的比较顺利，算是第一次在工作上和付先生的圈子有关联。

4.参加了一场考试，居然都做完了。虽然不知道结果怎样，但自我感觉还行。

（三）生活体验

1.因为有阵子总是不自觉地熬夜，特意买了戒网瘾的手机锁。谁知买了后反而不怎么熬夜了，真是费钱。

2.因为公众号“每天只种一棵草”买了羽心堂的玫瑰花茶，虽然花茶有没有效果还不好说，但送的杯子和勺子很喜欢，和我买的盘子很配。

3.考试的中午就近吃了一份抚州汤粉，虽然很美味，但之后肚子就有点不舒服。不过之后为了休息，选的足鼎王养生足浴体验感很好，值得再去。

4.这个月没有花一分钱在装修上，但扣除房贷后，竟花了一万元。虽然这个月在亲友上花费多些，但还是有乱花钱的倾向，要警惕自己大手大脚。

二、宝宝方面

1.8月1日宝宝第一次发烧，因为裴医生的文章和罗偲的引导，我没有那么慌张，坚持到了第三天烧到39以上才去了南大一附院象湖院，发现新医院的环境确实很不错。验血结果没问题，带回家后吃了点医生开的中药颗粒，当天就好转了。不知道再坚持一天的话，会不会自动好转。

2.佳红来家里住了大半个月，每天在家陪宝宝，还给宝宝拍了很多漂亮的照片和视频。对我们所有人来说，都是难得的相处时光。

3.这个月宝宝又长了两颗牙，现在上面四颗，下面两颗。最近很会摔东西，破坏能力与日俱增，且变得很会发脾气。付先生说脾气随我，今后我要尽量做个情绪稳定的妈妈。

4.月底给宝宝过生日，在朋友的推荐下订了一年的巧虎玩具作为生日礼物。目前没有看出她特别的兴趣，反而是之前买的《听，什么声音》系列她很喜欢自己按。生日当天给她安排了一个简易的抓周仪式，她先摸了勺子，后看中拨浪鼓，再玩了会蹴踘，又拎起了铜钱，最后拿起了包子，始终没丢下拨浪鼓。第二次按照妈妈的指令，把书放在了第一排，然后宝宝第一个抓了书。其实并不相信这些，更希望她成为一个快乐有趣、精神富裕的人。

三、亲人方面

1.带宝宝去医院检查的间歇顺便带妈妈看了下手（腱鞘炎）。因为天天做家务，妈妈的手一直没有好转，心里有点愧疚。

2.带佳红和她朋友拔罐按摩，吃鲜芋仙；带佳红吃烤肉，刚好碰到胡志就一起吃饭，席间他长沙的朋友一直在说长沙人超级疼老婆，有点小羡慕；请姨妈家一起吃酸菜鱼，回来超级渴；给妈妈买好利来的甜品。这个月外食有点多，但体验感都不好，现在越来越觉得外面的东西要少吃，不是调味料多容易口渴，就是卫生堪忧肠胃不适。哪怕是精心挑选的评分很高的店，情况也差不多。

3.付先生给爸爸买手机，带看电影和按摩。

4.和佳红一起去单位开证明，顺便去美容院洗脸。

5.和付先生去中银律师楼吃饭，楼下一堆豪车是律师富有的无言证明。期间付先生电话不断，工作强度确实很大，处理问题的能力和方式也值得我学习。

6.七夕节早上付先生说要出差，没时间买礼物，就发了个红包。晚上我加班7点多才到家，付先生8点到家的，居然还去买花了，有点开心。

7.月底带宝宝打疫苗，顺便去新家接收沙发和床垫，还带妈妈到楼下看了下假发，感觉还可以。今年一定要给妈妈定制个假发。

四、九月目标

1.报名趁早明星私教塑身100天训练营。白天越来越短，9月晚上不出去锻炼了，就在家练，可以多点时间陪宝宝。

2.开始每日泡脚，继续每日天鹅臂和日行8000步。

3.减到112，如果减到110，就奖励自己去吃一次家门口新开的海底捞，顺便做个指甲。

4.至少看两本书。

8月的最后一天在生财日历上看到一段话，让我更加意识到要目标明确，不要东一榔头西一棒槌，那样只会分散自己的精力。---我们在提升自己时，最关键的点是找到那些能给自己增加社会竞争力的优势，然后不断优化，而不是去改变所谓的缺点，除非那个缺点是致命的。因为我们人生有限，你改完了所有缺点到死那天，也不过是个“合格”的一般人罢了，有意思吗？