作息规律

很多人都知道，睡得好有利于身体健康。

其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。

有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。

无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。

然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效，更得心应手。

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。

相信不用多久，你就会发现：

能控制早晨的人，方可控制人生。

开放心态

人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，绝对不是件好事。

经常有人把这种状态和年龄挂钩起来，觉得是自己活到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。

但实际上，真正让一个人衰老的原因，往往与年龄无关，而是从你丧失对新事物的好奇心开始的。

要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解，多接触新生事物。

不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。

打开眼界，才能改变认知。

世界其实很精彩，就看你愿不愿走出来。

找到热爱

很认可这样一句话：

“人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。”

很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入工作，并从中找到属于自我的意义和价值之所在。

对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。

它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命的更多可0能性。

泰戈尔写道：当我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。

其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯定，并非生活欠你一份满意，是你欠生活一份热爱。

心有热爱，眼中自有光芒。

去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。

不断学习

停止学习有多可怕？

知乎上有个高赞的回答是：

“停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。”

学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于，它能帮助我们保持深度思考，从中不断修正对世界的认知，对自我的了解，继而获得真正的成长。

英语中有一句谚语：

Never stop learning, because life never stops teaching.

永远不要停止学习，因为生活永远不会停止教学。

是的。

学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。

唯有不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。

无知者，以为学有涯，有知者，明白学无境。

让不断学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活最大的底气和智慧。

发掘兴趣

经常听到有人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。

对此我们要明白，兴趣并不是一开始就摆在那里的。

恰恰相反，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中，逐渐培养出对某件事的喜好。

所以，迈出第一步至关重要，同时把标准放低一点，不必给自己设定太高的目标，毕竟每个人的时间精力都有限。

要知道，我们发掘兴趣的目的，只是为了释放压力，而非增加压力。

找一个有利于自己身心健康，并能令自己感到愉悦的爱好，可以学一门乐器，练一项手艺，也可去集集邮、插插花、冲冲浪。

学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得从此与众不同，充满滋味。

学会感恩

“过日子，过得就是柴米油盐酱醋茶。”

到了一定年龄，相信你我都能领会这句话中的深意。

无论曾追求过多少轰轰烈烈的浪漫，生活到最后，终归都要落到一日三餐的寻常小事中来。

虽然生活难免琐碎辛苦，但在它的表象下，一直也都藏着许多小确幸、小美好，只等着有心之人去感受：

如每晚等你回家的那盏灯；

如刚晾晒过的满是阳光气息的被单；

如窗台上终于盛开的那朵花。

再忙都别忘了好好生活。

认真对待每一个节日，做好手上的每一件小事，学会关心和理解身边的每一个人，用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的距离。

人生，平平淡淡才是真，健健康康就是福。

学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

生活的模样，取决你凝视它的目光。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

愿接下来每一天，我们都能把日子过得越来越有滋味，让生活越来越有盼头。