寝不尸，居不客。
----孔子《论语·乡党》
睡觉的时候不用像尸体一样躺直着，平时在家里的时候不用像接待客人一样恭敬。
其实这些呢都是孔子教我们的生活常识，虽然是常识，这背后也有深的学问。睡觉的姿势最好的应该就是像一条龙一样盘着睡，也就是人应该侧过身子，弯曲着睡觉是最好的。但是不能左侧，因为左侧有心脏会压迫心脏，平时睡觉的时候或者中午休息的时候，最好的动作就是向右侧身，右手掌打开，右脸贴在手掌上，身体弯曲，双腿弯曲，晚上睡觉的时候左手摆放在左腿上，或者随意摆放。中午休息的时候左腿可以向上弓，左手放在左腿膝盖上。这种睡觉的方式不仅是过去那些养生的高人采用的方法，也是现在医生所推荐的。这种休息的方式聚精养气，更有益于人的健康。
家里么就是休息的港湾，是放松的地方，就像一艘轮船，可以停靠在岸边，不用启动发动机形成轰鸣之音，但是也不能把轮船的所有零件给拆了。也就是说我们可以相对轻松一些，不用太过于严肃，但是又不能太过于没有礼貌，否则就不像个人了。我们有时候会放松过度了，比如父母叫的时候回音都没有，也就是完全没大没小了那也不行。
举个最简单的比方吧，关于家里的卫生问题，有人说公司里、学校里有规定要做卫生，还得抓紧时间提高效率，所以工作中是紧张有序的。那我回家可以轻松一些了什么都不用做了吧，这个思想是错误的，在环境卫生方面还是要做到整洁有序的，这是一个人的习惯问题，养成良好的整理和收纳的习惯，也是锻炼一个人的思维方式，逻辑能力，要从思维习惯到行为习惯的养成。但是呢，也不用像在公司里那么严谨，不要像在公司里做好卫生打勾一下，表示已经做过了，谁做的谁负责，也不用算时间来做事情，在家里就不必了，但是还得有序地整理好家中的物品，创造一个卫生整洁的环境。
所以孔子说的居家的放松是一种随性而不随意的状态，在工作中是紧张、有序、活泼地开展，我们不能卫生打扫到一半把扫把放在前台去喝水了吧？客户来了会影响整体面貌。在家里呢就去掉了紧张，哪怕累了休息一会儿，扫把放在客厅去喝杯水都没问题，不必时刻紧绷着，但是又不能过度的随意，不能在家里把东西随意乱丢乱放，也也就过度了。在家里少了紧张，但是还是依然要有序。
