大家好，我是教坚持的张云。

坚持是成功的基石，坚持是人生逆袭的关键，更是基础。 跟着我学习坚持的路上，无数学员通过学会了坚持，迭代升级了自己的人生。

今天想跟大家讲讲我的助理婷仔的成长故事，她自嘲自己一开始是一个笨小孩，通过努力坚持实现了人生逆袭，接下来我们一起来听听她的自述吧。

小学的时候，我是个小透明

当时我唯一擅长的就是唱歌，音乐老师很喜欢我，这是我比较欣慰的地方。

但是我成绩差啊，那会脑瓜子特别笨，笨到老师找家长。我爸把我带回家，教我认时钟，怎么教都不会，给我爸也气得不行。

数学应用题完全不会，一做就懵，怎么讲都听不懂。那会我都怀疑自己是不是发育不良，脑子没发育好。

之后发生了两件事，让我彻底改变了：

一件事是，我的数学老师打了我一巴掌，因为觉得我太笨了，怎么讲都不懂，她很生气。

另一件事是，我的舅舅说：小女孩学习有什么用，还不是要嫁人，这么笨就不要学了。

这两件事，严重地伤害了我的自尊心。我就在心里发誓：一定要活出个样来，让瞧不起我的人看看。

上初中后，我彻底改变了，每天起早贪黑学习，从早上5点到晚上10点，没别的方法，就是练习，疯狂练习。

当一个人有了内驱力，把心放在上面，真的是没什么做不到的。

我的成绩慢慢就上来了，从年级100多名到前十名，那会整个年级200人。

虽然没有特别好，但是我发现了一个巨大的回报，我的脑子变聪明了，你们能理解那种感觉吗？

就是开窍的感觉，学啥都快，应该就是脑子越用越灵光，疯狂练习让大脑沟回变多了。

此处解释一下：大脑皮层上那些大大小小的褶皱叫"沟回"———沟回是高级神经活动的基础。

复杂的褶皱使得固定体积的大脑可以拥有很大的表面积，产生较高智能，因为大脑有学习和记忆的脑机制，因此，同体积的大脑，沟回越多越智能。

这种开窍的感觉特别好，好像打开了新世界。

我如愿考上了县重点高中

虽然脑子变聪明了，但是中考成绩仍不是特别好，于是我被分到了普通班。

高中的时候是分火箭班和普通班的，火箭班有2个，是全年级前100名的学生，普通班就是100名之后随机分配的。

当时整个年级一共有16个班，差不多是将近1000人。

在普通班，我的成绩是中等水平，也是小透明，默默学习。

第一次开班会，班主任要选团支部书记，说要选个女生来做，条件是第一次月考成绩第一名。

其实当时班主任心里已经有人选了，就是我们班中招考试成绩最好的那个女生，她很活跃，老师很喜欢她。

这个事我压根没放在心上，也不想竞争这个职位，没有什么意义。

第一次月考，成绩出来了，我考了第一，而且是全班第一。

老师很惊讶，他想选的是另一个女生，但我却是第一名，我看他纠结了很久，还是选了那个女生来做团支部书记。

其实我是无所谓的，因为我压根不在乎，但是我的室友们都说，老师出尔反尔，说话不算话。

听他们这么一说，我心里就开始不舒服了，感觉自尊心受到了伤害，老师有点看不起我的样子。

于是，我就在心里默默地做了一个决定……（稍后揭晓）

高一的时候，我的班主任是物理老师，而我的物理成绩一直不怎么好，他讲课还特别快，我还没反应过来，他就讲完了。

有那么一瞬间我在想是不是我太笨了，但是我转念一想，初中的时候不也是疯狂练习成绩就提升了吗？

于是，我又开始了疯狂练习之路，疯狂刷题，不会做的题型我就做10遍，直到我不用思考就会做。老师讲的没听懂，我就去办公室找老师问，直到我听明白为止。

那会把班主任都问烦了，因为有些题他讲一遍我还是不懂，他气急了，声音就大了，我就被骂哭了，真的哭过好多次。

坐在他对面的是8班的物理老师，他当时说了一句话：我们班级要是有这么认真学习的学生，就好了，你就知足吧，如果你不想要，就分到我们8班吧。

我被这个老师逗笑了，从此心态也转变了。

我不懂的去问老师，没有什么好羞愧的，不懂装懂的人，才应该羞愧。

我的厚脸皮和胆量，也是那个时候练习出来的。也正是我的厚脸皮，我的物理成绩突飞猛进，第二次月考全班第一，此外，总分也是第一名。

高中的时候有早自习，我记得是6点43分开始，班主任会站在教室后门的小窗户那里检查，大家都有这个经历吧？

而我专门盯着班主任，只要他站在后门窗户那里，我立刻出门找他给我讲题，以至于班主任一看到我，就赶紧躲起来，而我也喜提了一个外号：最爱问问题的女生。

我感觉自己像开了挂，没有什么能阻挡我去找老师讲题，政治、历史、地理，只要我不懂的都去问。

于是，我的文科成绩也是全班第一。

记得有一次化学课，老师来讲月考试卷，讲题开始前，老师说：单选题全对的，举手！举手的人，不超过10个人。

老师又说：多选题全对的，举手！举手的人，只有2个。

老师继续说：单选题和多选题都对的，举手！举手的人，只剩下我。

当时，我的同桌是我的小徒弟，很兴奋地说：这呢，这呢，我师父全对！

这件事到现在仍让我记忆犹新。

等到期末考试，我又考了班级第一，不管是总分、文科还是理科，都是第一名。全年级将近1000人，我排在第20名。

于是我离开了这个普通班，被分到了火箭班一班，那里是全年级前50名的学生，北大清华的苗子都在这个班呢！

大家能猜到我当时默默做了个什么决定吗？

这个决定是：我要4次月考都考第一名，让班主任啪啪打脸，然后离开这个普通班，去火箭班。

通过我的不懈努力，我的愿望实现了。

进入火箭班，和最优秀的人做同学

火箭班的老师都是全年级各学科教得最好的老师，来到这里，我才知道什么是好老师。

尤其是物理老师，非常会讲课，因为她，我很期待上物理课。她长得不算漂亮，但是非常有气质，说话超级温柔，而且穿着打扮也很时尚。

听她讲课是那种娓娓道来，循序渐进，一点都不难理解，写的板书非常漂亮，上她的课就是一种享受。从此我再也不愁物理了。

我发现云姐就有这个能力，讲课通俗易懂，能把教科书翻译成人话。

我们每学期都会进行一次分班，成绩好的进来，差的出去，我一直都在火箭一班，没有出去过。

我也成为了我们村里唯一一个在火箭班的学生，我的小学班主任和舅舅每次见到我都恭恭敬敬的，再也不说我笨了。

在班里，我的身边都是学霸，他们比我聪明还比我努力，我有不会的，直接问他们就可以，他们还特别有耐心，愿意帮助我。

我第一次感受到了优秀的人都是很nice的，至今我都跟这些同学保持着很好的关系。

当你在一个群体里，周围都是成绩好的，你自然也不会差，所以，环境造就人。

我们坚持营也是如此，这么多爱学习的朋友聚在一起，自己一定会越来越好。

选择大于努力，但努力得跟得上选择

高考的时候，我的成绩并不理想，比平时低很多，刚过一本线。但是我不气馁，既然不能上很好的一本，就选择一个好的二本，而且要选择一个有发展的城市读大学，就来到了杭州。

读大学期间，我依然努力，拿各种奖学金，天天泡在实验室学习专业，找一切机会去实践，毕业之后直接进入了省台，有了一份稳定的工作。

在别人看来，我的工作很光鲜，但是我却不满意。因为没有什么实质的成长，做得工作都是重复性的，这让我很苦恼。

一开始不知道做什么，我就想，从最基本的看书运动开始吧。

看书我真是看不进去，那会也不知道坚持方法，对自己要求很高，结果完不成，就放弃了。

于是就开始了运动之路，终于找到了自己的兴趣点，下了班，只要有时间就泡在健身房，而且是我催着私教上课，2个月不到我瘦了12斤。

除了私教训练，每天健身房的课表，我一节课不落的都上完，全健身房的人几乎都认识我了。

有一次教有氧操的老师感冒了，她找不到代课老师，后来我主动说帮老师代课，只要她在旁边做示范动作即可。

那节课，我代的很成功，老师也特别高兴，同学们也认可了我。

从那以后，我就在想，我也可以做个代课老师呀，一边运动一边可以赚钱，一举两得。

越主动，机会就越多。于是，我就去学了瑜伽教培，考了证书，开始代课。

虽然我没有经验，但是我的课程，学员很喜欢，因为我会跟他们互动，把我掌握的技巧告诉他们，引导学员做到看起来很难的动作，这样他们才会真的进步。

在这个过程中，收获了认可和成就感，这些比赚钱给我的价值更大。

而且，我的老公也是因为瑜伽结缘的。

因为我经常一个人提前到瑜伽房练习，有一次在练习空中瑜伽，一个健身房的姐姐看到了我，就主动跟我打招呼，问我多大了，做什么工作，各种询问，她说，你的动作做得太美了，身材好，我立马就喜欢上你了，想给你介绍对象。

后来，她给我介绍了几个，主动组局带我去认识新朋友，真是特别好的姐姐，是我的贵人。

我老公就是半年后介绍的那一个，我俩是一拍即合。

缘分就是这么奇妙，那位健身房的姐姐办了卡就去了那一次，我们就认识了。

很多女生在焦虑年纪大了还没有男朋友，其实不用焦虑，我的原则就是，过好自己的日子，保持开放的心态，遇见机会就抓住，是你的跑不掉。

你若盛开，蝴蝶自来！

我以为可以一直做瑜伽老师，但是不到一年时间，疫情来了，也不敢再做了。

我就开始线上学习，了解到了新媒体、公众号，从此就认识了云姐，我的大贵人。

学会坚持，找到了可以为之奋斗终生的事业

疫情刚开始的时候，我在老家，没法回到杭州，但是我一点不焦虑，因为那会整天都在上课，写作业打卡，学习新媒体、学习编辑。

认识云姐之后，学了坚持方法，我感觉有如神助。过去我是靠意志力死磕的，真的坚持的很苦很苦，喜欢的可以坚持，不喜欢的就不行，尤其是看书，一年都看不完3本。

现在每天看书成为了一种享受，而且从书中受益，把书用起来的感觉太爽了。

现在知道了方法，早起、看书、练字、备考都不难了，主要是我不再觉得坚持很苦了，这种轻松的感觉特别美好。

而且我学会了坚持方法，经常给我弟弟灌输这些概念，他现在也开窍了，每天跟我打卡学习。

我也坚定了自己的副业方向，跟着云姐走下去，时间又一次证明了我的选择是对的。

从2020年3月认识云姐，到现在三年时间，当初跟我们一起学习新媒体的同学，早都消失在茫茫人海中，而跟着云姐的同学一直在这个赛道坚持着，我们团队也从最初的几个人，变成了现在的14个人。

每个人都找到了适合自己的方向，做着擅长的工作，各司其职。每个人都一直在成长，副业收入越来越高，无论是财富和能量都在提升。

有朋友问我：为什么你会一直跟着云姐？

我说，在这里做的事情很有成就感，帮助一个人学会坚持，就会改变一家人。更重要的是……

无论做什么，得到的都是夸奖和肯定，没有人打击你，即使做错了也会被包容，还会指引你如何做得更好。这样的老大，谁会不喜欢呢？

口罩三年，全民焦虑，但却是我进步最快的三年。

别人只有一份工作，不敢生病，不敢辞职，但是我主业副业都可以做得好。主业上，去年拿到了专业省一等奖，副业上，深耕三年，收入一直在增长。

找到适合自己的圈子，一切都会进入正循环。

而且，我深信这份事业是可以造福全人类的，这是一项伟大的事业，顺应宇宙的意志，我会坚定的做下去，直到我不能再工作为止。

未来，我要做一名优秀的坚持咨询师，把坚持事业发扬光大，孵化出各个城市的坚持咨询师。一起为实现我们的一亿国人目标而努力奋斗！

回想过去这30年，虽然不算特别优秀，但我自己是满意的。最开始是带着不服气的心理去努力的，我想用实力证明，看不起我的人都是错的。

所以，我想要在各个方面都做到第一名，包括孝顺父母，给我爸换新车，每年带爸妈去旅行（连续5年，因为疫情中断），这是很多人没机会也做不到的事情。

渐渐地，我放下了这个执念，发现努力已经成为了一种习惯，优秀成为了一种习惯。

曾经在一个社群，有个妹子问：姐姐，如何做到像你这么自信呢？我回答：当你做成了一件事，又做成一件事，你的自信就来了。

自信是可以练习出来的，就从看完一本书开始，听完囤课开始，写出一篇上稿文章开始，这样的小成功，就能积累出自信。

成功才是成功之母。

回想跟我一起读书的同学，大多数都比我聪明，但他们有的陆续辍学，有的不务正业，甚至现在有的日子过得很苦。真应了那句话，不想吃学习的苦，就得吃生活的苦。

无论你是天赋异禀还是资质平平，要想成事，就一定离不开坚持。

坚持迭代自己，才是一个人最大的底气。

水如果不流动就成了死水，植物如果不生长就会死亡，人也是如此，不要害怕改变，变化才是生命的本质。

我们一起加油，在坚持营不断地迭代下去，升级一个又一个版本，去开出绚烂的生命之花。