作业：
想一件你在拖延的事件，抽人像卡：
1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）
2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）
3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）
4、觉察：三股力量来源于谁？
拖延的事件：每天复习一点医学知识（1年）
第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）
随遇而安，听从你的安排！
第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）
既然有计划就要去实行，怎么能半途而废呢？
第三张，代表第三个力量（通常是干扰）
你自己的身体健康而担忧！我的视力不好，看的时间长了眼睛会疼，我的气色不好，我的皮肤不好。我颈椎不好！
第一个力量来源于我奶奶，记忆里我奶奶就是这种随遇而安，非常随和，随意的样子。
第二个力量来源于我妈妈，通常他不是鼓励你，而是用犀利的眼神盯着你。态度非常坚定指出你的错误。
第三个力量来源于邻居家的爷爷，其实我跟那个爷爷相处的并不多，只不过他活着的时候经常让我爸去看病。我爸说他没有病，他就让家里人拉着他上各大医院里去检查 。都是一些小毛病。我印象中他就是这种呆滞的脸气色也不好，一张没有生气的脸。后来有一天在吃饭的时候，我爸爸嘲笑他怕死。我爸爸嘲笑他怕死的那个语气和声音印在我脑海里很长时间。后来我见到他心里就想起爸爸的那句话，怕死，他怕死！我虽然没有说出来但是心里也想嘲笑他。为什么怕死？为什么要怕死？
