可能是看了别人的减肥经历，突然之间圈圈也想减肥了。其实不期望减到什么效果，只是能够把大肚腩减掉就好，昨天中午的时候，和同事吃饭，基本上同龄人都讨论健康的问题，是呀，想想自己真的30了，也要考虑健康问题了。烟能不抽就别抽了，酒能不喝就别喝了，夜能不熬就别熬了，饭能少吃就得少吃了... ...在年轻的时候没有意识到，总是以为抽烟很帅，现在想想，好幼稚；总以为喝酒很有派，现在想想，酒是别人的，身体是自己，为什么虐待自己呢？熬夜也许能够证明工作多努力，但是现在想想，熬夜的时候真的在工作吗？完全不是，都是几个寂寞的人相互的发泄心中的怨气，不愿意睡觉罢了！说白了，就是闲的吧。看见好吃的，两眼冒绿光，像被饿了几个世纪似的。结果把自己的身体搞的很差！我想现在意识到了，也不晚吧！
看着以前的相片，从来没有担心过自己胖，好像肥胖基本上不属于自己一样。但是随着年龄的增长，貌似越来越懒了，肥胖成了一块小小的心病了！水滴石穿，非一日之功。是长期的不合理的生活造成的。要想彻底的减肥，就要彻底的改变生活习惯。看见好吃的，就跟看见自己的大肚腩一样，吼吼！这样就没有食欲了吧！继续加油，加油，一定要减掉！！
听着张学友的歌曲还是那么有感觉，不愧是歌神。可以说80后的一代是伴着学友的歌曲长大的。这一段时间，心情很低落，谢谢身边的朋友帮助，吼吼！今天周五了，没想到这星期过的这么快，还没有什么感觉呢，就到了周末。好像什么都没有做，时间究竟用在哪里了？但是圈圈知道，与其慨叹时间的流逝不如抓住现在的时光！
正如心蓝所说，我是一个对生活充满热情的人，以为自己一直活在心情幽暗的时候，其实不是这样，自己还是很阳光的，幽暗只是自己找的。哈哈！现在感冒很流行的，圈圈的朋友要多注意身体哦，多做运动，多晒晒太阳！我想这样的话，感冒病毒就无法藏身了！如果有了症状了，一定要多注意喝水！
还有那个闷葫芦，小心着凉！
