弗洛伊德说过：“把潜意识的冲突带到意识层面，疾病就会马上消失！”
可以理解为“把潜意识的冲突带到意识层面，不良情绪就会很快消失。”
也就是说，只要让患者用记忆意识到了生病的真正原因，病就会痊愈。
很多人也许会怀疑，就像在日常生活中，明白一个理论，并不一定能实践成功。
但是，只需要稍作思考就能消除这种怀疑——大多数心理病症的出现，并不一定需要实践行动，就能在脑海中产生。
患者之所以痛苦，就在于对那些怪异思维的深深不解和困惑，才会产生激烈对抗。
了解了病因，就等于消除了困惑。自然能够转移自己的精力。
从心理动力学上讲：心理的能量始终守恒。一种记忆被遗忘，就必定会有另一种记忆浮现出来。
患者突然感受到一种陌生可怕的强迫意识产生，就说明他必定遗忘了另一种曾经熟悉、健康的记忆。
潜意识和意识的整合，就等于重新唤起他那份健康的记忆，而把病态意识遗忘。
明白了这一点，就可以以此为基础，深入分析复杂的抑郁、强迫等症状。
抑郁和强迫是一对结合体，几乎没有单纯的强迫，也没有单纯的抑郁。
相比于抑郁症，强迫症的内容更加具体直观，不外乎强迫思维和强迫行为。
强迫思维可以比较具体地描述出来，强迫行为更是显而易见。比如强迫洗手、关门、检查……
有一位男性强迫症患者H，他的症状是一种强迫思维。具体内容是：外公死得好！
