2017-01-16

“身体是革命的本钱。”打我记事起，这句话就无时无刻萦绕在我耳边，渐渐地植根于记忆。

不同的人使用着不同的方式让自己健康。

我的父辈，出生于上世纪五、六十年代，他们的童年、甚至青年时代大多都生活在家徒四壁的环境中。在那个温饱都成问题的年代，平时能有一碗白米饭就着酱油汤就能算是富人生活。过年时一家子能有一碗扣肉就算得上是珍馐佳肴，可大家平时都舍不得吃，虽然每天都上锅蒸一蒸，但总要等到家里来了客人才能见到“庐山真面目”，就算用筷子蘸一蘸汤汁在嘴里砸吧砸吧嘴，那都是莫大的幸福。

长期处于吃不饱状态的父辈因为当时营养的缺乏而导致各种疾病，就像现在很多糖尿病也是因为当时长期食物匮乏极度饥饿所致。

正因为父辈经历过饥饿的痛苦，他们才希望自己的子女不再挨饿，甚至胖胖的更好，胖胖的更能抵得住饥饿的折磨。因为担心不知何时饥饿的状况又会卷土重来，他们会让自己的孩子吃得更多，这样，他们的内心会感到更安心，会觉得孩子这样子成长会更健康。我就是其中之一。

我母亲会轮番地做着各种美食看着我吃下去，她曾经跟我说过“只要你吃得下，只要看着你大口大口吃，我就觉得很幸福。”所以，我一直都是别人眼中的小胖子。

母亲认为我能吃身体就会好，周围的人也都这么说“能吃是福。”于是我被洗脑式地接受着类似的说法。

然而，我并没有因为能吃而身体倍儿棒。从小我就体弱多病，几乎时时刻刻都饱受着感冒、咳嗽的折磨，经常是一次感冒咳嗽就得一个月，而一次感冒咳嗽快好的时候第二次感冒咳嗽又接踵而至。状态好的时候可以“健康”个四、五个月，但一碰到季节转换、温差大的天气、运动后出汗的情况，我必被击中。记得在高中时，每个月我都必备抗生素和止咳药。有几次，晚上咳嗽咳得厉害，怕影响同宿舍同学，起来跑去盥洗室咳到吐。这种情况一直持续到工作后的第七年。

这就是我母亲认为的“吃饱、吃撑，甚至吃到胖”就能健康的方式。

在那个食不裹腹年代出生的人们，就算已经步入了衣食无忧的现今，也依旧摆脱不了过去那种匮乏感给他们带来的影响。如果他们依旧觉得“吃饱、吃撑、吃到胖”能让他们得到健康，那也是一种方式。至少，他们的行动与内心一致，他们快乐就好。

而这种方式并不适合我，我的经历说明了一切。

工作后的第七年开始，我开始寻求让自己更健康的方法。

由于学医的关系，我了解到艾灸可以“扶正祛邪”，而我从小到大感冒咳嗽怕寒的症状真是愈演愈烈。

小时候因为懵懂无知，常常是“好了伤疤忘了痛”。由于年岁渐长，这种痛苦的感觉如影随形。直到这些症状让我忍无可忍，却已经是过了26岁的生理巅峰。我心中有一个念头:趁现在还算年轻，把自己的身体调理好，如果等到身体已无修复的可能，处于衰退的状态，想要清除身体中的垃圾，到时就力不从心了。

那时正值夏日，正是“冬病夏治”的好时机，我网购了艾条与艾灸盒，开始穴位艾灸。纵然是科班学医，不过西医与中医毕竟不一样，把握穴位的能力比不上学中医的。幸好艾灸对穴位的要求没有那么严苛，查阅相关书籍后，确定了需要艾灸的穴位，只要在穴位周围，艾绒的药力终究会渗透进去。

我选取了“大椎、肺俞”膀胱经一段，几乎每天艾灸，如果艾灸后上火，我就用艾绒煮水泡脚引火下行，而且也可以起到祛寒的效果。起初艾灸后背的穴位，整个艾盒所覆盖的区域都会渗出水来，一波又一波，那就是寒气。随着艾灸的持续，我出现了不停的咳嗽，止不住地咳， 感觉肺都快被我咳出来了， 咳出的都是白色粘液痰，中医上属“寒”。餐巾纸是整包整包地用。也不知咳了多少天，然后就不再咳了，艾灸时后背也不再渗水，都是干燥爽滑的。

以前感冒必定要咳嗽，而且是止不住地咳，能咳出痰倒还好，问题是没有痰也咳，像干咳，用力长呼气时还带着喘，这是西医上的“气道高反应性”。艾灸一段时间后，用力长呼气，喘的感觉没有了，而且，之后如果感冒，两次之间的时间间隔也变长了，感冒后最多一星期就痊愈，没有拖拖拉拉嗓子痒干咳的现象了。

工作后我的医保卡都是用来买药吃，抗生素、清热解毒的、止咳化痰的，而且都是不够用，还要刷我先生的医保卡，还要付现金，真的是一年吃药所花的钱比吃饭花的钱还多。

那时是艾灸救了我的命，包括2012年底那次的“血崩”，让我的健康状况迈向了一个新台阶。

艾灸的烟很大，不习惯的人会觉得很呛，有的人不喜欢，甚至不乏讨厌的人。虽然艾灸的烟可以美白，但一旦艾灸一次，身上的“烧柴味”好多天都散不了。

我也总是在寻求着更好的办法，想让自己更健康，要是能不吃药就更好了。

2016-12-07早前打的耳洞已淌了几天黄水，戴的是合金的耳钉。想着身体就是一部精密仪器，总会修复好，就继续戴着，但接着又流了好几天，并没有渐少、停止的讯号。在西医上叫“变态反应”，俗称过敏。 因为考虑到直接把耳钉卸了，耳洞就会长合。 为了以后能随心所欲地戴上喜欢的耳钉，我，还是忍了。 想起“金、银”的稳定性比较好，可以抑制这种反应，就换了一付纯金的耳钉，虽然戴着很土，但还是先别管形象了吧。可是，这也没有起什么作用，该淌的还在淌。

我是2016-12-07接触到的吸引力法则。那时开始我就一直在心里默默地说着“会好的，会好的，该淌的淌完就好了。”

也许，这些淌出来的就是身体里的垃圾、毒素，而身体正好利用了这个“破口”来排出这些垃圾、毒素。

是的，半个月之后，无意间，我再去摸我的耳朵时，发现耳朵已经干爽了。在没有吃任何内服药、没涂任何外用药的情况下，好了。

这几件虽然只是我通往健康路上发生的一小部分事情，但我想说的是，我更倾向于选择最好在不用药的情况下、在普通饮食的情况下、在行住坐卧的分分秒秒的过程中，都可以让自己健康的方法。

其实，通往健康的方法有很多，这在于自己的选择。

我听长辈们多次提到过，我们周围有一位百岁老人，他的长寿“秘诀”是吃“馊”的食物。也许，他并不是刻意地去吃，只是因为舍不得倒掉。不过，吃完，他是心安的，行动与内心一致，就是健康。

在临床上，我遇到过这样一位“病人”，一来诊室，他就跟我说他感冒了，要求我给他开抗生素打点滴。我就按常规视触叩听体格检查，综合判断后，我建议他不需要挂抗生素点滴，回去多喝水就好。可他坚持要用抗生素，最后忿忿地跟我说了一句，“你什么态度，我去找别的医生开药。”

我的“正确”诊断并没有给他带来“健康”，因为我的决定与他的内心并不契合，他很不开心，甚至，我给他带来了更大的痛苦。

若是他认为“挂抗生素点滴”就可以给他带来健康，那又有什么不可以？！没有对错，只是选择不同。

每个人通往健康的方式不一定相同，因为认知不同，选择就不同。行动与内心契合，那就是健康。