中原焦点团队 袁剑雷 网初40期 坚持分享第55天（2023年5月21日 星期日）
有了孩子，才能学习、成长。完善自己而不是责怪孩子。关注你自己的恐惧，是准确的找出你以前的问题的一种既好办法。在事上磨练、体验、思考。有了新视角，选择就会神奇的出现。痛苦都是短暂的，带着焦虑陪伴孩子，不会有好结果。找出你十几岁时未解决的问题，用一个词语描述自己的感受，进行反思。回忆自己十几岁时的情形，利用自己过去的领悟来帮助你的现在。从基于恐惧的养育到基于勇气的养育。放手并相信。看似保护，实为束缚。
本次作为来访者进行约练。咨询师首先通过认真的倾听对我的表达进行了确认反馈，同时支出我的卡点较多，询问解决的优先级后再次对问题进行确认，并对“指责”这个问题具体化进行描述。我的觉察是并没有真正接纳孩子，咨询师自我坦露。总结：接纳、尊重、好奇、感受孩子的感受，要表达对孩子的爱，形成有温度的家庭氛围。
今日难得：孩子给我推荐了一部电影——盖茨比。
