2017年8月7日立秋，我在立秋的这一天生病了，也许是因为潜意识里觉得自己太累，所以和身体商量好以生病的方式让我休息吧。硬撑到下午下班，一进门躺在床上就不能动弹了，女儿还不明白我怎么了，隔着被子从我的小腿上踩了过去，坐在床边的老公急忙说：“别踩妈妈的腿，妈妈生病了”，女儿听完就不高兴，从哼哼唧唧变成假哭，老公说“我又没说你”，听完这话，女儿的哭声更大了，我忽然乐了，心里想：你刚才才说过她，怎么现在又说没说过她呢？细想老公所说的“说”应该指“骂”，但女儿听到的是“说”，确实爸爸刚才“说”她了呀，紧接着老公就开始给女儿讲道理，道理还没讲明白，哭声却越来越大，后来聪明的老公还是通过转移注意力，让女儿停止了哭泣。那我为什么乐呢，因为我看到老公不会与女儿“共情”，滔滔不绝讲道理的情景，好似对牛弹琴，便不由自主的乐了。

      对于“共情”这个词相信很多朋友是不陌生的，无论是微课、育儿书籍、听书软件，还是线下培训 “共情”是一个常被提及的方法，可为什么有的家长朋友不会“共情”呢，往深里说，家长在幼年时期，所表现的情绪是不被接纳的，比如：你摔倒了，很疼，所以哭了，妈妈却说，哭啥了，轻轻此了一下，又不疼，赶紧起来。你看，摔倒的明明是你，疼不疼你最知道，但妈妈却说不疼。奶奶给孙子喂饭时，孙子说饱了，奶奶说：没饱，你的肚子还空的呢。瞧，肚子究竟是谁的？久而久之你对自己的感觉还会信任吗？你对自己的感受还会信任吗？你对自己还信任吗？“不会”！既然你都没有学会信任自己，那么请问，你的自信从哪里来？等你的孩子出生了，你也同样不能接纳她的感受，同时你也不能与孩子“共情”，因为你不会。那你的孩子也会不相信自己，不接纳自己和他人的感受，这样代代相传下去。

      说了这么多，我们为什么要与孩子共情呢，共情有什么用呢？我认为共情一是可以帮助孩子明白当时的情绪是什么样的。二是能够让孩子知道无论何种情绪都是情绪，没有好坏之分，都是可以被接纳的，不是你开心才有人喜欢，忧郁就会被唾弃。三是在共情环境中长大的孩子也学会了体恤他人的情感，学会关爱他人、理解他人。除此以外共情还有一个超级妙的好处就是：迅速帮他从情绪中走出来，说到这里让我又想到了“界限”这个词，我们常常会非常热心的替亲朋好友、爱人孩子、同事邻居出主意想办法，因为我们觉得这样才真正表现出我们对他们是关心的，是重视的，孩子和同学打架回来，气呼呼的把书包摔在地上，还没等他讲完事情的经过，你可能已经忍不住以一个过来人的经验给他出谋划策了，结果不仅没有帮到孩子，孩子还会觉得你不理解他，慢慢的疏远你，不和你说心里话了。相比去帮他解决问题更重要的是倾听他的感受，当他能用语言将事件和愤怒表达出来的时候，情绪本身就释放了一半 ，甚至更多，至于他打算如何解决这个问题，是他的事情，请你不要“越界”，尊重孩子，也相信孩子有能力自己去解决问题。如果你这么做了，那么恭喜你，你的孩子会随着年龄的增长越来越有主见，有自主解决问题的能力。

      曾在一篇文章中看到“只有得到足够多爱的孩子，才能在你面前肆无忌惮”，我忽然明白原女儿为什么比小区里其他同龄的孩子难带了，她总是要按照自己的意愿来做事，对自己想做什么不想做什么心里很明确，因为我们给了她应有的尊重和平等，所以不到3岁的她，有很多自己的想法。昨天下午午睡后醒来，发现妈妈不见了，只有她和姥姥在，便不分青红皂白的哭泣，哭完了就去找姥姥了，晚饭后姥姥和她散步时问，你今天中午起来为什么哭，她说“我很生气，哭完就舒服了。”听完这话，姥姥说，你看这么小的个人还讲的清清楚楚明明白白。我心里是很欣慰的，她虽然小，却明白自己的情绪，并能表述出来。

      养育女儿的这三年着实是不容易的，因为儿子在女儿出生时正值上小学，哪个都不能放松，尤其是儿子看到我们对妹妹有更多关注时的强烈反应期、女儿2岁开始的第一个叛逆期，每一天对我来说都是挑战，我真是拿着共情和拥抱“打天下”了，因为只懂这么多，但也最管用。

      育儿的路正是育己的路，任重而道远！虽然这一路摸索前进，有做的对的，也有做的不对的，但我还是要为自己的坚持和努力致敬，给自己一个拥抱，感谢自己。也感谢正面管教教会我共情和拥抱！