已经经历过的事情，即便是有了深刻的体验，获得了重要的感悟。在当时的那一段相对较长的时间，整个人都处于记忆犹新的状态，连同你的感悟都显得比一般的感想要强烈得多。
当时的你会不会觉得这会是你一直都清楚深刻地记得，而且时刻保持对这种领悟的鲜活性？我曾以为我会，直到今日再次经历，才猛然意识到，自己所认为的记得和再经历一次的深刻体会相比甚远。
时间可以拉得好长好长，长到你的记忆渐渐地模糊，日常生活的琐事好多好多，多到你没有多余的时间多余的精力去梳理你的过去经历的种种。日复一日，年复一年……
第二次的类似经历，唤醒了第一次出现这种情况的记忆，就像在脑袋里过电影一样，此时的感受跟当时的感受是如此的相似……感觉回到了以前，可我也正在经历了现在的感受，只不过这次是唤醒并强化了上次的感悟总结。这钱花得值，不管是身体上还是思想上，都有所收获。
由于长时间感觉到全身累，明知体内湿气重，一是想去疏通经络排毒，二是想体验别人家的手法，三是真的想去好好享受一下是什么感觉。于是就去刮痧。刮痧里含有了几个项目，一起做了。
首先是汗蒸。唤醒我记忆和强化我感悟的也是汗蒸。汗蒸有要命的时间规定，让我重返4年前的那次比赛到最后一段很近却觉得无比遥远的跑道，钟表还是一样的走，可我大脑里的时间却被拉得好漫长，漫长到比一年的时间还要久还要久……
坚持，累的不是刚开始的不适应，坚持最累的是，就差那么几步，你就大功告成了，可就这么几步却比你整个行程里百分之九十的路要难走，路还是一样的路，可你此时的身体各方面已经不是你起跑前的状态了，你体力消耗殆尽，能量不足，身体缺水到不行，体内的每一个细胞都在跟你喊救命，大脑已经进入大量的缺氧状态，可终点就是在你前面，你沉重地向前一步，身体就告急一次，心里就迫切一次，怎么还没到？呼吸加重，全身乏力，意识逐渐模糊，可你还要调动你体内少得可怜的能量来维持大脑清醒，剩余的一丢丢能量在抬脚向前，已经累到自己的双脚都觉得不是自己的双脚的程度。难坚持的不是你开始跑的时候，而且你快到达终点的时候，你是否还有足够的体力，意志，信念，和力量驱使你向前，奔向终点。
不要问我这跟汗蒸有什么关系。因为汗蒸的刚开始，人家问我难不难受，闷不闷，我好有精神地跟人家讲，不闷啊。然后到结束前的20分钟，我开始难受，有点坐不住了。前18分钟，心理开始想，怎么时间那么慢？好不容易熬了好久，才过了3分钟。到剩下8分钟的时候，开始觉得窒息感越来越强，熬到6分钟的时候，我感觉快要死了……从进去蒸房开始，就不停地冒汗……一直盯着时间看，越看越觉得时间越来越慢。结束以后还要在里面熬10分钟，此时的闹钟赶紧调好。然后放好手机，不看时间。感觉不看时间的时间过得还快些。出来呼吸到新鲜空气感觉真好。
坚持难的是，在最关键的时候也是你最想放弃的时候依然要告诉自己，坚持一下，再坚持一下。
