文/吾爱庐
图片发自简书App
一、个人成长
1.英语裂变思维口语训练营28节课
2.英语早读teachergwen
3.熊猫书院和优势计划每周一本书阅读
二、自我实现
1.一月份完成英语口语10节课和作业笔记
2.英语早读每周五次，争取获得四次perfect,奖励自己想要的东西
3.每周阅读一本书，向爱人分享内容
三、身心灵健康
1.身体：每天平板支撑二次二分钟，拍打拉筋10分钟，艾灸不固定时间
2.修心：每天清晨静坐冥想5-10分钟
3.正念冥想：正能量思维模式，暗示自己一切都是好的
四、娱乐休闲（周末执行）
1.与先生一起看电影一次
2.有时间周边环境逛逛
五、家庭亲情
1.每隔一个星期去看父母一次，陪聊天，懂得去接纳认同他们
2.每天向老公表达爱意和欣赏，既滋养他的心，又提升自己爱的能力
3.多多关心彼此的兄弟姐妹，建立心连心的感觉
六、社交交际
1.本月邀请三位老师喝茶聊天
2.有时间和老朋友聚聚
七、理财
购买外资银行理财产品9.5%年化率
八、职业发展
做好本职工作同时偶尔创新
写于2018.1.3下午2点53分
