经近一个月坚持每天走1万步写1万字，收获很大。
走1万步写1万字的具体方法是，在每天散步的时候通过讯飞语音口语写作。在约一小时内同时完成身体锻炼和口语写作任务。自己有一些体验和思考和大家交流。
长文预警，可直接跳至第六点看结论。
一、口语写作发展趋势预测
现在的语言越来越简单化、内涵却更加丰富。像以前一样，通过华丽的词藻来唬住读者的做法现在已经很少了。人们的时间越来越稀缺，没时间去百度你写的那个词是什么意思。就像奥巴马的演讲，用的都是很简单的词，但内容都经过精雕细琢。他御用的撰稿人是异界上写作最强的人，他们也正在用越来越用平民化的语言来表述自己的思想，调动民众的激情。简洁、快速是语言发展的一个趋势。
在网上，我们常常听到一些转述文章的音频。那些写得好的文章读出来一样的优美。逻辑思维的《得到》订阅专栏中，好多文章通过语音转述后，反而受到越来越多的欢迎。就好像有一个人在讲给你听。口语和书面语的差别正在减小。
二、语言的三种形式
从语言层面看，我们认为语言分为三种形式：口头语言、书面语言、内部语言。三种语言形式是同步发展的。
口头语言、书面语言的发展是相互促进的。同时，又都以内部语言的发展为基础。所谓内部语言，就是与逻辑思维、独立思考、自主行动等有更多联系的一种高级语言形态。它是隐藏的，不发出声音的思维活动现象。就是脑袋里我们思考的那个声音。
人可以没有口头语言，也可以没有书面语言，但一定会有内部语言。比如一个不会识字的哑巴，他同样会有自己的思维活动。内部语言对于我们表达的重要性不言而喻。
三种语言在内容和形式上是基本统一的，同样要求做到言之有理，言之有物，言之有理，言之有序，言之有情。
三、为什么要练习口语写作
弄清三种语言的分类和关系之后我们就会发现，提高口语写作能力的重要性。
因为口语是能最快检验思维结果的一种方式。我们生活中常常会遇到有些人说话断断续续、只言片语、这就是他内部语言不完善的表现，也是思维混乱的结果。但最重要原因是内部语言和口头语言转化不畅。
说话是一个复杂的心理和生理活动过程。它常常是我们气质、风度、智慧最直接、最迅速的综合表现。高雅的谈吐仪态，幽默的语言风格，严谨的讲话逻辑，得体的语调表情是我们每一个人都追求向往的。要想做到这几点，口语写作是最好的一种刻意训练方法。
在以前，练习口语写作是非常困难的。我们需要找一个特定的对象来帮助自己，参加一个演讲训练班，或者在课堂上、家人面前练习。而现在随着科技的发展，有了快捷的语音输入法和快速的网络，我们随时随地可以开展练习。
经过我的尝试，书写大概在每分钟30字左右，而口语写作的速度可以达到每分钟150字。从效率上看，口语是更加快捷的交流方式。特别是今天，要想适应瞬息万变的现代生活节奏，必须要锻炼自己的口语能力。
四、口语表达的一些缺点和不足
口语写作既然那么好，为什么使用的人非常少呢？
因为口语写作有一些缺点。当我尝试口语写作之后发现，写出来的东西短句多，省略句多，一句话中经常出现重复和易位的现象。这样的东西根本无法作为写作的成果呈现给大家。
这也反映出一个问题，平常我们的口语表达是多么的差。经常会有词不达意、意思表达不完整、词不达意等问题。很多时候也没有考虑到语言的先后顺序，自然会有很多的易位现象。只不过平时我们自己没有注意，同时其它人对口语表达精确性标准降低的结果。
但不要忘记！
口头语言、书面语言和内部语言，其实是统一的。我们在训练自己的口头语言时，也会改进提升书面语言和内部语言能力。我们把口语写作输出的内容，反复修改的过程中，会不断的提升我们的口语与写作能力。在这个过程中，我们的内部语言会越来越简洁快速。口语表达也会越来越逻辑清晰。
缺什么就补什么，才会在最短时间取得最大进步。
五、三种语言的难度比较
内部语言、口头语言和书面语言三种比较下来，哪一种是最难的呢？
有的同学会说书面写作难。因为我们每天都说话，但不一定每天都写作。
但真的是这样吗？每天都在做的事，不一定就能做得好。
我们小时候不会写字之前，常有人夸讲能说会道，出口成章。慢慢地习惯书面语言之后，反而会变成吞吞吐吐，甚至语无伦次。现在很多时候，讲起话来仍然杂乱无章，或者干脆哑口无言。
其实口头语言是最难的。特别是在练习口语写作的时候。要考虑到立意、构思、用词、造句、谋篇、布局。想做好真的不易，对我们提出了更高的要求。而一旦习惯后，就能取得极大进步。
六、口语写作的几条原则
1、内部语言在前，先想好再说。在口语写作时，要明确的注意到，和自己平常与人对话是有区别的。
要想口语写作出来的内容有完整性，不颠倒、易位，重复。最重要的就是不忙，先说和想好了再说。说之前先想一想，不要信口开河。
当然，如果要写复杂一点的内容，可以先向在写作前开展一轮头脑风暴，画一张思维导图。
比如我这篇文章我也是口语写作完成的，在写文章之前，在草稿纸上画了一张思维导图。
就是随便在身边找了一张纸，写得也很潦草，还有一些字写错了，但这都不重要，因为这是给自己看的。
就像王维刚老师说的，花哨的装饰和美观的外形，未必实用。真正的武器身上应该有创伤、有错误、有硝烟的味道。
2、以读带说，以述代说。口头语言不是孤立的，我们训练口语写作是为了提高说话的整体水平。因此也要重视阅读和朗读等的重要性。在最开始的时候，可以尝试用连贯性的语言、有条理的叙述事情，或者对阅读的内容进行复述，或者采取以读代述的方式。
也就是说，内部语言、口头语言和书面语言三者是可相互转换的。不要简单的把内部语言转化为口语语言，再把口语言转化为书面语言。应该学会在三者之间随意、高效、无序转换，最终融会贯通。
3、口头语言和书面语言并重。从语言的发展来看，口语在前，书面语在后。两者的关系是相辅相成的。书面写作过程中思维凝聚形成，可以反过来促进口头写作的精确性和条理性。我们可以先写后说，也可以先说后写。千万不要拘泥于形式。
4、循序渐进，由浅入深。对于口语写作不能闭门造车，一定要有一个适宜的交流环境。要有人帮助自己制定训练的目标和计划，查找到自己问题和不足。我常常把自己口语写作的内容反复修改后，发布到简书上，发给一起写作的小伙伴。对于简书上一些反响较好的文章，再转移到微信公众号。
我的公众号已经积累了一大批致力于语音写作的小伙伴。打个广告，如果你也想提高自己的口语写作能力，请加入进来。微信公众号：安和然。
只有在示范引领、个别辅导、集体讲评的基础上，我们的口语写作能力才会逐步的提高。
七、口语写作的几种练习方法
好多朋友经常问我说，你每天要写1万个字，到底写些什么？
其实可以写的很多，只要找到合适的训练方法。我目前总结了4种。
1、评说训练。确定一个需要评说的对象，明确一个目标，学会就事论理、分析说理。比如评说对某一个社会现象的看法，评说对某一个人的感觉。主要训练的是逻辑思维，讲求表达的逻辑性。
2、想说训练。这是一种培养自己创新能力、开拓思维的训练方法。可以创设情境、描写意象。比如描述特朗普当选以后的心情，描述二战时诺曼底登陆的场景。其实就是把绑缚在自己想象力上的缰绳解开，让想象力自由自在的翱翔。
3、即兴发言训练。这是难度较高，也是使用范围最广的一种训练方法。需要有一定的基础。这个不是一般片段式的口语写作，而是应该有框架、有思维、有中心、有层次、有观点、有题目、有材料。它是口语写作的最高目标。
4、辩说训练。可以试试自己和自己辩论。抓住一个分歧点以后不断反驳自己。就像周伯通的左右互搏一样。非常有意思，可以提升换位思考和思辨能力。
最后用几句话总结就是：口语写作有前途、有必要、有方法。刻意练习就有惊喜。
你有什么经验，欢迎加公众号：安和然，留言交流。
----------------------------------------------
注：本文3100字，口语写作耗时45分钟，修改20分钟。
