亲爱的小伙伴们，大家早上好，我是李美玲，来自贵州凯里。我今天来给大家分享的题目是利他思维，首先我来介绍我的三个标签:1一名心理医生；2、一个两岁的宝妈，三易效能时间管理治疗心理疾病研究规划师。2019年，我反复听了海明教练的思维模型训练营中的利他思维。海明教练说，利他思维是一种大格局，大境界，大智慧，不是手段方法，而是一种价值观。做事业的（无论你是大企业还是小商家）都要站在对方的角度考虑事情、看待事情，而不是站在自己的角度、按照自己的思路去想问题，看待问题！
海明教练说，听别人100次故事，不如讲自己的故事。那么现在我来讲自己的故事。2018年12月，我通过我的姐姐李美艳接触到了易效能时间管理。在进行易效能时间管理的518天里，我的人生发生了很大的变化。从线下人生穿越到了线上人生，八大关注达到了平衡。在工作上，我从一个小白到单位领导器重，送我去外面学习，分别是成都、上海、昆明、贵阳。
有一天早上，我在上班的路上听海明教练的思维模型训练营的利他思维的一个故事。听完后我当时就有一种想法，能不能把叶老师的冥想练习当做我的一个物理疗法呢，之后利用叶老师的三问(要不要做？我要的结果是什么？怎么去做？)，把它放在PNAS工作法进行分解，立即查资料，发现冥想疗法在医学期刊出现过，也是很好的物理疗法，然后放到我的工作中。之后到了单位，我就把我的患者集中一起来（包括家属），然后与他们一起进行冥想，明显之后患者的反馈良好，他们说冥想后整个人特别轻松。我当时立刻决定，虽然冥想疗法从来没有在我科室开展过，但我在自己的治疗方案里增加了一个物理疗法，虽然目前没有收费，只要对患者有利的我都去做。之后我每周五次给患者做，从那以后，我的患者逐渐增多，一个人管在院患者30—40人，也给科室当时吸收了很多患者。
我的这个疗法坚持了三个月，也就是从2019年。九月份到2020年的一月份。每年年底的时候，我们科室进行评选“个人优秀工作者”。往年的评选是通过投票，但是今年不一样了，领导们直接评选了我，因为我的这种利他思维、创造性疗法，给科室吸收了很多的患者。201年我获得了“个人优秀工作者”。领导现在开始培训我当她的秘书。
