美好的一天从早晨开始
本集金句:一日之计在于晨，一晨之计在于起
曾国藩～早起乃治家之本
富兰克林:每天过晚十早五的生活。
推荐的书籍:《每天四点起床》
《晨间日记的奇迹》
本集新知:1.成功人士都早起。
2.每天叫醒你的不是闹钟。
3.每天醒来最好的时间是日出，或者比日出更早一点点。
4.用光线唤醒身体。
5.用香味唤醒。
6.用音乐唤醒身体。
7.用淋浴的方式唤醒身体。
给自己的计划:每天五点起床，起床后跑步三公里，感受两个瑜伽体式，听时间管理。拆书。
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Day02 美好的一天从早晨开始
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