这些天脑子里一直在转着什么是自由这个问题，什么是自由？原来我以为自由就是随心所欲，想干嘛干嘛，想吃吃，想睡睡，怎么舒坦怎么来呗。但最近一直挣扎着自我管理，经常纠结在管不住自己上，就会多想自律、自控这样的问题。也总看到自律使人自由这样的警句。不知什么时候冒出个念头觉得自由就是能掌控生活的感觉吧。真正的随心所欲，一切皆在掌握，不再被局限被束缚。昨天查维基百科对自由的定义，讲到积极的自由“积极自由的重点在于「能够做自己的主人」。当我能够做自己的主人的时候，我就不是别人的一件工具，我就不受别人的意志行为所支配。这时候，我的行为是由我自己的理性及自觉的目的所推动，而不是被外在的大自然或其他人所决定和驱使。换言之，倘若我们能够做到作自己的主人，我们就是自由的了。”看明白了吧，自由就是做自己的主人，自我掌控。那谁能剥夺我们的自由呢？不是我们之外的谁谁，只有我们自己。所以，想自由就好好的管住自己。
健身过程中我发现不管是瑜伽还是器械都要跟自己的身体对抗，挑战身体的极限，做的过程中肌肉都是被抻拉的酸疼，因为用力发抖打颤，肌肉变得火烧火燎，越是健身高手，动作中这种与身体的对抗越明显。但正是因为有了这种抻拉对抗，身体才会感觉舒爽。跑马的人这方面的体验更深刻，跑过疲劳点后反倒会感觉一身轻松，运动会上瘾，真的就是痛并快乐着。
学习和工作中，也有这样的体会，当我们非常忙碌，挑战自身极限的时候，反倒往往很快乐很充实，满满的正能量，满满的成就感，累并快乐着。
反过来也就能解释我们为什么天天混日子，虽然没吃苦没受累，却心里不舒服，我们不努力读书的时候，身体真的没累着，但会内心焦灼。
所以，我们所追求的深度体验的快乐不是我们以为的开心，而是通过吃苦通过自律通过不断磨练和挑战自己的极限，经历痛、经历累、经历不舒服才能得到的。这个世界好可爱，事物和情景之间有这样截然相反的表现，这样轻松的转化。老子“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，笑来老师说的“最大的偷懒就是不偷懒” 都是这个道理。我们以为的世界与真实的世界原来那么不同。
今天我更深刻的领会了搞清概念的重要，为了自由，要更主动地自我管理。
