【问题41】为什么有些日子我们一天中效率极其高,有些日里一天来下有些颓废呢?
【春楠说】
高效的一天=充满奇迹的一天,能帮我们节省很多时间,以最快最好的方式到达一天的终点:
1、从仪式感的节奏定位开始:早起可以从听2、3首正能量音乐、1段视频、1节图书、15分钟晨间日记开始,给自己的一天定下“振动”频率,你也可以称之为打鸡血~任何艺术作品的思维频率、和周边人的脑电波,都会以振动的方式,影响你的节奏。
2、想象一天能做出什么样的成果,详细的在脑海中描绘那个完成之后,身心愉悦的画面,越细节化越好
3、有张有弛,既有专注某时段与时间赛跑的快感,也能发挥逗号能量适当获得休息
颓废的一天:
1、在匆忙中开始一天,被动的受到周边环境嘈杂影响,比如:机动车鸣笛、非机动车刹车、地铁里乘客争吵、办公室同事电话此起彼伏、老板对业绩不满拍案而起,这些都让我们的小心脏难以承受
2、工作堆积到一起,任务、项目多的时候,反正有点毫无头绪,开始拖延
3、压力大,必须释放,左看看视频,右看看网购,时间临近下午,人就更消极了
【问题42】看到一个新问题时,应该用什么样的思路回答?
【春楠说】
春楠以往在回答问题的时候,总是从自身经验出发作答,之前看到一份IP训练营同学的答案,分享给大家。
要弄清问题背后隐藏的问题,否则无法清楚回答。尝试把每一个问题都可以这样拆分:1、摘出关键词XX。2、概念:什么是XX?(know-what)3、问题指向是什么?4、有无相关背景?5、有无其他角度,尽量接近全貌。
【问题43】平时你喜欢做新鲜的事情吗?比方说每天上班时采用不同的路径,每次上饭店点菜时总是点没吃过的。说说你这段时间来做过的一件新鲜的事情,谈谈这个过程中的感受。
【春楠说】
我非常喜欢新鲜的事物,希望每天有1-10件不一样的经历发生在我的生活中,而且还会特别记录下来这些体验。因为对我来说,他们都在为拓展我的舒适区作出贡献,让我从自我的小世界中走出来。
比如最近养成了一个小习惯,每天都会用新的眼光审视自己的房间摆设,总在想有没有更有趣的陈列方式,并且随时行动,把沙发、靠枕、地毯、画框等等重新组合得更有趣。让家里充满新鲜感。
【问题44】郭德纲因为在优酷颁奖的公众场合开不当玩笑引发争议,你有没有遇到过玩笑引致的尴尬情境,又是如何化解?人应该如何修炼讲话的艺术?
【春楠说】
1、用幽默感来化解,只单纯当没听见似乎有些刻意逃避。
2、一个人讲话能达到艺术层面,是因为能把话讲到人的心坎儿里,让人听了很舒服。可以多读书,多听、多观察讲话水平高的人是如何表达的。通常一个会讲话的人要不就是掌握了一些套路(当然这只是口才表达的初级阶段,熟能生巧,巧能生精,多说多练就可以了),要不就是表现出他的高情商(通常要在背后察言观色,揣摩人性,作大量积累),推荐大家在喜马拉雅上听一套课程《好好说话》。
【问题45】2016年,有哪种思维模式让你接触到以后感觉茅塞顿开?
【春楠说】
1、从纪元老师的分享中获得一种思维模式,凡事都可以按照起点、终点、路径、限制来作逻辑梳理。
2、自信的力量,相信未来任何事情早已实现,只是时间早晚的差异而已。
【问题46】对比google全球热搜词汇和百度十大关键词榜单,你有什么感想?
【春楠说】
百度十大关键词榜单分类
科技、经济占50%:房价飙涨、车牌摇号、营改增、互联网金融、人工智能
民生占30%:全面放开落户限制、疫苗安全、全面二孩
政治占20%:反腐、里约奥运会
感想:中国社会还在持续发展中,制度还不完善,群体更多关注是社会游戏规则制定和经济基础建设问题。
google全球热搜词汇
科技经济占30%:iPhone 7、Powerball(美国彩票“强力球”)、Slither.io(游戏贪吃蛇大作战)
政治占20%:Donald Trump(唐纳德·川普)、Olympics(奥运会)
文化艺术60%:Prince(美国音乐传奇人物)、David Bowie(大卫?鲍威,英国着名摇滚歌手)、Deadpool(《死侍》,漫威电影)和Suicide Squad(《自杀小队》,美国DC漫画改编电影)
感想:和百度十大关键词差异极大。google代表了美国为主的全球人民关注焦点,群体大部分脱离了经济基础问题,更注重的是文化艺术精神层面建设。
【问题47】如果时光倒回到2015年末,你最希望做的决定是什么?(限一个)做了这个决定或者没有做,对你的影响是怎样的?2016年底,你为此吸取了怎样的教训或取得了怎样的经验?
【春楠说】
早点搬家,离开不适应的生活环境。当时2015年末,我居住的小区旁已经开始长期施工,每天24小时噪音极大。晚上根本休息不好,白天无法集中精力工作,导致很多任务拖沓,心情受到很大影响。
2016年8月总算搬了家,最大感受是,应该早点选择自己最期待、最向往的环境,能在适合居住,给予人内心宁静,正常休息的地方生活,不同的生活环境带给人的能量是截然不同的。搬家后至今,很享受现在的环境和生活方式,很开心。
【问题48】2016 年你买过的最物有所值的东西是什么?
【春楠说】
拓展视野,体验文化:冲绳旅行、台湾旅行
提升领导力:Startups俱乐部
升级生活品质:搬家到奥森附近
【问题49】你最理想的一天,是什么样子的?
【春楠说】
2012年4月我写下了这样一个版本:
7:00-7:30每天早晨7点起床,锻炼身体30分钟
7:30-8:00早餐
8:00-9:00学习外语
9:00-11:30工作、学习
11:30-1:00午餐、午休
1:00-6:00工作、学习
6:00-7:00晚饭
7:00-9:00电影、微博
9:00-10:00准备休息,为第二天提前作一些准备
10:00~睡觉,听录音作自我暗示
2017年3月我希望一天是这样度过的,应该说是更简化、更系统了。
1、早起作潜意识暗示,写日记,吃早饭。
2、开始专注完成当天3件要事。
3、如果提前完成工作,剩下还有时间,相当于是我赚到的,会安排读书、欣赏文章、书画等作品,挑战做一道之前没尝试过的料理。
4、带着感恩和对第二天的情景想象,入睡。
【问题50】你相信巧合吗?你认为什么是巧合?你打算怎么运用巧合?
【春楠说】
1、相信
2、在《巧合是故意的》书中提到:眼前每件事,每个人,都不是偶然或意外,都是有特别为你的理由。
巧合往往一连串出现,最多出现在人生转折处,巧合发生的概率,用数学算出来相当的低。
3、想要利用巧合,让生命从匮乏到丰富。首先要学会辨识和寻找每天出现的大小巧合。每天在晨间日记中记录巧合。用巧合来寻找答案,留心出现在眼前的线索、暗示和启示。思考自己需要什么样的巧合。创造巧合,专注并且用心,相信自己有绝对的力量,让巧合发生在自己身上,让所有的梦想成真。